少儿学习武术的几大好处范文.docVIP

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少儿学习武术的几大好处范文      学习武术有利于强身健体,自我防卫。还可以提高个人的抗压能力,培养一个人的意志力。小孩子从小培养武术,不仅有利于身体的健康成长,更能在学习武术过程中,开发个人的心智,增强自信心。下面由为你整理的少儿学习武术的几大好处! ?      武术对孩子身心的好处 ?      现在许多家庭都是独身子女,家长们对孩子是关怀备至,有些家长认为只要是让孩子吃好,喝好就行了,这是一种非常错误的认识,从小培养孩子的文化及身体素质对孩子的成长至关重要。许多家长们是觉得武术踢踢打打、对抗激烈,只适合青少年和成年人练习,其实不然,经过实践,有专家表示让幼儿练习武术对孩子有很多好处,具体表现以下五个方面。 ?      1、健体 ?      武术的健体作用不言面喻,其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。再者,少儿的身体处于成长期,身体的柔韧性很强,从小培养,可以更好的驾驭基本功的动作。 ?      2、启智 ?      练习武术,可给大脑许多良好的刺激,武术的练习中,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知,经验,类型、识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利发展幼儿的空间转换,形体感知等右脑功能,提高了其形象思维和创造力。接触的武术动作背后是一些相关的专业知识。通过学习武术,掌握武术知识,举一反三。可以大大拓展少儿的知识面,启迪他们的心灵。 ?      3、育心 ?      武术需要通过变换方向的动作来明确方位,可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难,这可锻炼意志、培养勇敢精神,让孩子们学着正确地看待人、事、物。再者少儿都具有好奇心,对于接触到的事物喜欢知根知底,从小练习武术,能更好地启发他们看待这个世界。 ?      4、知礼 ?      武术练习者把“礼”也作为训练内容,强调“礼始礼终”,这就要求武术练习者在练习技术的同时,通过同长辈、教练、老师、队友,鞠躬施礼,使武术练习者成发自内心和行礼习惯,养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚忍不拔的意识品质。 ?      5、自信 ?      现代社会中,由于各种原因,造成一些儿童胆小,情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通,通过练习武术,我们可以看到他们的自信心明显增强了,性格也变得活泼开朗许多,在武术训练的过程中,与老师交流也会交到更多的武术伙伴,对于他们以后的成长生涯是很有帮助的。 ?    ?

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