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教师职业压力管理——处理情绪压力与过度疲劳;启动——手操;内容概要;压力如何影响我们？;G.A.S的三个阶段;压力对脑学习功能的影响;;*;短期压力表现;长期压力表现;管理压力的一些实用技巧;*;电磁性;（1）头痛按摩点 （2）过多工作量：情绪触点 （3）电磁干扰（计算机、手机）：调和任脉 （4）思考和专注：喝水、挂钩、正向触点 （5）良好睡眠：脊椎反射点 （6）提升免疫力：淋巴反射点 （7）手足部紧张：手足按揉点;*;*;*;*;*;*;*;（8）选择「补」的食物 ，降低消化系统压力 （9）疏通能量：14经络按摩(简单版) （10）整合音乐 （11）良好姿势：8字运动 ;有什么发现？ 整体操作上如何？;调整脊椎的运动（可选）;问题与交流;参考网址