体育运动对提高个人社会适应能力的影响毕业论文范文（设计）.doc

PAGE PAGE 1 体育运动对提高个人社会适应能力的影响 摘要：人在体育运动时，既需要交往与合作，又存在相互竞争的现象。这种在体育活动过程中形成的交往、合作和竞争的意识和行为会迁移到日常的生活、学习和工作中去，有利于培养社会适应能力，有利于提高人体适应各种环境的能力，有利于促进人际关系的发展，有利于提高社会生活的适应能力。 关键词：体育运动；提高；社会适应能力； The research of athletic activity to enhance individual-society adaptability Abstract: When people in sports, both need to exchanges and cooperation, then there is another competition. This process of formation in the sports exchanges, cooperation and competition awareness and behavior will move to daily life, study and work, helping to train social adaptability, will help improve the bodys ability to adapt to the environment, there conducive to promoting the development of interpersonal relationships, help to improve the adaptability of social life. Keywords: sports; improve; individual society adapt; 1 前言 我国已经进入科技和经济高速发展的21世纪，人们的生活水平显著提高的同时，人们的生活节奏也在变得越来越快，作为新世纪主导力量的我们，不但要在这种发展浪潮中去不断地获取新知，而且还要面对各种各样不同的竞争，这就不得不对我们提出更高的要求去适应时代的步伐[1]。但是竞争往往与压力是并存的，许多人在种种压力面前产生不适感，胆怯害怕，据统计，我国有将近45%的高中学生和大学生有心理障碍问题，其中绝大部分都是不能适应学校和社会的环境，有的还产生不理智的轻生想法，并付诸于行动上自寻短见，在短短的几年时间内，发生了一幕幕令人痛心的社会与校园悲剧，确实令人发省！可以说，当今社会，提高个人的社会适应能力已经成为许多心理学家深入分析的话题，通过研究影响个人社会适应能力的因素，专家们一致认为体育运动是最有效的手段与方法之一，而体育运动的习惯从小就应该培养起来，特别是在学校的教学过程之中[3]。随着新课标的出台，说明了教育部门与学校更加关注学生在学习和日后进入社会工作的适应能力，以培养适合社会需要的人才作准备，这是当前我国教育改革的重中之重，必须为之作不懈的努力与奋斗。 我们知道，要很好地适应社会环境，一方面是改造环境，使环境合乎人们的要求；另一方面是改造我们自己，去适应环境的需要。实际上就是要对社会环境中的一切刺激能作出恰当正常的反应。若想良好地适应社会，仅有健康的体魄，过硬的心理是不够的，社会在思想状态、道德风尚、意志品质等方面都对人提出了较高的要求。体育运动有其特有的优势，通过它，人们不但能够强身健体魄，而且使人的个性得以形成和完善，成为提高人们社会适应能力最为重要而且高效的手段[1]。 2 研究方法 2.1 文献资料法 查阅和检索大量有关国内外关于体育运动对社会适应能力的影响的文献资料，明确研究的目的和范围，对本文研究的相关问题进行分析，为文章的写作提供理论基础。 2.2 分析法 运用逻辑学的一般原理，对查阅的文献资料进行综合分析。 3 结果与分析 围绕着体育运动对提高个人的社会适应能力，根据文献资料总结出社会体育运动对个人社会适应能力提高的良好影响根据体育运动的功能和作用分成以下几个方面： 3.1 体育运动有利于提高人社会生活的适应能力 3.1.1 体育运动有助于调整生活节奏 随着社会开放的进一步深入，经济发展的速度加快，社会运动的时间节奏越来越充分展现出由慢到快的变化趋势。体育活动是人们调整顺应新的生活节奏的重要辅助手段。一些社会实验和社会调查证明：运动员、经常从事体育运动的人，对生活节奏的改变有较强的适应性，这是因为在体育活动中，人们所掌握的多种活动技能和快速活动方式，有利于人们准确、协调、敏捷地完成各种生产、生活动作，既可避免多余动作，又不会力不胜任。体育对人体的神经