享受友情不孤独.ppt

第二节：大学生人际交往的特点 人际交往中的心理效应 4.投射效应 投射效应是指在人际交往中，认知者形成对别人的印象时总是假设他人与自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到其他人身上。所谓“以小人之心，度君子之腹”，反映的就是这种投射效应的一个侧面。 第二节：大学生人际交往的特点 人际交往中的心理效应 5、定势效应 定势效应是指由于人们头脑中存在着某种想法，而影响对他人的认知和评价。在人际交往活动中，当我们认知他人时，常常会不自觉地产生一种有准备的心理状态(出现原有的某种想法)，并从这种心理状态出发，按照事物的一定的外部联系进行认知和评价，于是也就产生了定势效应。 定势效应在某种条件下有助于我们对他人作概括的了解，但往往会产生认知的偏差。例如，农村来的同学认为城市来的同学见多识广，但吃苦能力差、比较自私;城市来的同学则认为农村来的同学孤陋寡闻，但忠厚、老实。 第二节：大学生人际交往的特点 人际交往中的心理效应 投射效应 在人际交往中，将自己意识到的/没有意识到的某些特性强加到他人身上 自私的人总认为别人也很自私；慷慨大方的人认为别人对自己也不会小气 以小人之心度君子之腹 刻板印象 河南人狡诈，广东人什么都吃 年轻人 嘴上无毛 办事不牢 第二节：大学生人际交往的特点 思考 在大学的人际交往中，你遇到了哪些问题，有哪些困惑？ 常见的情况 不敢和陌生人说话 当众说话会紧张、冒汗 如果同学在一起聊天，觉得自己根本插不进话，像个局外人 很想与同学交往，但不知如何交往 在与同学交往的过程中，不知为什么总会得罪同学 渴望友情，但是又觉得别人不理解自己 …… 第二节：大学生人际交往的特点 认知困惑 人际交往理想化 理想化的模板：e.g. “我不说，你也懂” 以自我为中心 e.g. “宿舍6个人，5个都是广东人，只有自己是外省的，他们总是聚在一起，用粤语交流，我都听不懂，我觉得他们是在排挤我。” 第二节：大学生人际交往的特点 情感困惑 嫉妒 理想的友情：“从心里为ta的幸福而高兴，没有丝毫嫉妒” 现实的友情：“我希望你好，但不希望你太好” 男女的嫉妒频率大致相同，只是呈现方式不同 男性更倾向于将嫉妒转化为认同，以提升自我价值感 面对嫉妒的防御机制： 否认、回避、假装不在乎、侧重于在朋友不擅长的方向努力 面对嫉妒的正确方式： 承认嫉妒的存在 和朋友谈论这种情绪 第二节：大学生人际交往的特点 情感困惑 自卑 不恰当的自我认识所引起的自我否定、自我拒绝的心理状态 应对：认知改变+心理暗示+行动 自负 自视过高；看不起别人；固执己见；嫉妒心强 应对：接受他人的评价+平等原则 第二节：大学生人际交往的特点 情感困惑 害羞 普遍性：人际交往中最常见的逃避行为 应对：暴露 孤僻 孤芳自赏，自命清高?不合群 应对：认知改变 第三节：大学生处理人际关系的策略 一则小故事 萧伯纳有一次写作休息时，和邻居的小女孩一起玩耍，当送小女孩回家时，他对小女孩说：“知道我是谁吗？回家告诉你妈妈，就说和你一起玩的是萧伯纳。”小女孩天真的回应说：“知道我是谁吗？回家告诉你妈妈，就说和你一起玩的是小女孩安妮。”大文豪听了，非常惭愧。后来，对朋友谈起此事，感慨到“一个七岁的小女孩给我上了人生中最好最重要的一课。一个人无论有多大的成就，他在人格上与任何人都是平等的，这个教训我一辈子也忘不了” 你从这则故事中学到了什么？ 第三节：大学生处理人际关系的策略 尊重原则（平等原则） 刘同学品学兼优，家境富裕，出手大方，可人缘不好。 在开学时，看到宿舍的同学普通话讲不标准，衣服过时，经经常对这个同学说：“你是不是得换件衣服了，多土啊，你应该学学我的衣着打扮。” 有时和同学一起吃饭，总是抢着付钱，“你们就那点钱，留着自己用吧，我不在乎，这些钱对我来说都是小意思，反正我家有的是钱。” 期末复习时，很多同学临时抱佛脚，许多知识平时都没有掌握，所以他们遇到问题会跟刘同学讨论，但这些问题对于他来说太简单了，“不会吧，这么简单的问题都不会，真的假的，没那么笨吧” 渴望受到尊重是每个人的基本心理需求，自尊心是人的心灵里最敏感的角落，一旦挫伤一个人的自尊心，有时他会以十倍的疯狂、百倍的力量来与你抗衡。 第三节：大学生处理人际关系的策略 真诚原则 实话实说=直话直说 互利原则 物质互利：“来而不往非礼也” 精神互利：信息和情感的互通 物质与精神兼顾，互利性越高，双方的关系越稳定，互利性越低，关系越疏远 信用原则 言必信，行必果 理解原则 理解= 了解+主动调整/约束行为 第三节：大学生处理人际关系的策略 宽容原则 其一，要宽厚待人，不要过分地挑剔人、容纳不了人； 其二，在与他人发生矛盾时，要有宽广的胸襟，豁达的气量，要容许别人有不同的意见；有人说：差异带来繁荣。世界上没有两片完全相