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艾叶泡脚的好处范文 　　 篇一：艾叶泡脚有什么好处艾叶的功效与作用艾叶泡脚窍门 ? 　　 风林购教你赚钱艾叶泡脚有什么好处艾叶的功效与作用艾叶泡脚窍门泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有很好的养生保健功效。而且用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。艾叶也是泡脚的中药之一。那么你们知道艾叶泡脚的好处有哪些吗?下面我们就来看看吧! ? 　　 艾叶泡脚的好处 ? 　　 用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。 ? 　　 只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把，煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚。 ? 　　 泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。 ? 　　 艾叶泡脚用干艾叶还是新鲜艾叶？那种效果好？想知道就上风林购吧。但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上 ? 　　 风林购教你赚钱一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。 ? 　　 但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补。 ? 　　 并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。 ? 　　 艾叶的功效与作用 ? 　　 艾叶一般都能采摘到，在采摘艾叶的时候我们应该选择采摘嫩艾叶还是老艾叶？那种艾叶最好？答案就在风林购上面哦。 ? 　　 1、艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等。 ? 　　 这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。 ? 　　 2、艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。 ? 　　 已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟，不含尼古丁，或可作为 ? 　　 风林购教你赚钱香烟的替代品。 ? 　　 控制好水温和时间是关键 ? 　　 健康人群养成泡脚的习惯，的确具有一定的健康益处，但也要讲究科学的方法。 ? 　　 温度不宜过高 ? 　　 想知道采摘艾叶最实用的方法是什么吗？快上风林购吧。 ? 　　 水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试，糖尿病人保险起见，可以用温度计做测量。 ? 　　 时间不要太长 ? 　　 每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。 ? 　　 因人而异放草药 ? 　　 泡脚时根据自身特点适量放点中草药能事半功倍，但最好在医生的指导下添加。 ? 　　 风林购教你赚钱一般来说，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜水泡脚，取15克左右的生姜煮沸晾凉后即可;桂皮泡脚则对因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。 ? 　　 膝关节不好的中老年人，建议在泡脚的同时热敷膝盖，可以祛风寒，缓解风湿骨痛。 ? 　　 适度按摩 ? 　　 泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益。 ? 　　 按压涌泉穴(位于足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3处)几分钟，可以更好地促进足底血液循环，改善睡眠，还可以护肾。 ? 　　 患有高血压的人，泡脚时可以按压涌泉穴、太冲穴(位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处)以及行间穴(位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处)，具有一定调节血压的功效。 ? 　　 以上就是给大家介绍的关于艾叶泡脚的一些知识，艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，用途非常广泛。大家在空闲的时候也可以用艾叶来泡脚，好处是多多的哦! ? 　　 网购就上风林购，风林购让你买的安心，买的放心，购的省心！ ? 　　 本文来源： ? 　　 篇二：艾叶泡脚的三大好处 ? 　　 艾叶泡脚的三大好处 ? 　　 人的足自古有第二心脏之说，从养生理论看，脚离人体心脏最远，而负担