新生适应心理健康教育.PPTX

;适应环境 无惧变化;小实验;中职新生常见心理问题;中职新生常见心理问题; ;新生要完成的几个适应;一、环境适应;《谁动了我的奶酪》;小故事;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决,烦恼丛生,始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨,无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争,唧唧终于冲破了思想的束缚,穿上久置不用的跑鞋,重新进入漆黑的迷宫,并最终找到了更多更好的奶酪,而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢…… ; 面对变化，一定要沉着冷静，绝不能去抱怨，甚至是牢骚满腹，这会使自己变得更加浮躁；更不能一直在原地等待，要不断去寻找新的“奶酪”。 生活并不会遵从某个人的愿望而发展，改变随时有可能降临，只有事先有充分的思想准备，才能以不变应万变，才可以以一个平和的心态来面对随时可能发生的变故，才会保持从容的生活状态，立于不败之地 。;人都是要长大的，长大意味着什么？意味着你将要面对更多的变化，意味着你要不断地去适应新的环境。;二、人际适应;给大家做个测试：;候选人A：富兰克林·D·罗斯福 候选人B：温斯顿·邱吉尔 候选人C：阿道夫·希特勒 看人：不要简单化，公式化 交友不要苛求对方十全十美。 “己所不欲，勿施于人。”;俗话：吃小亏＋吃小亏＝沾大便宜 沾小便宜＋沾小便宜＝吃大亏 如果心里有太多的愤恨不平和报复的念头，结果往往是忽略了自己的生活，到头来还是伤了自己。 我们的心如同一个容器，当爱越来越多的时候，仇恨就会被挤出去，我们不需要一味地、刻意地去消除仇恨，而是不断用爱来充满内心、用关怀来滋润胸襟，仇恨自然没有容身之处。 ;上天是公平的，你在这里失去的东西，它会在那里给你加倍的回报。 　　 ;尊重他人;直言直语也伤人;三、心理适应;对高职教育认识的偏差带来的自轻自弃： 一部分同学认为，高职学校教育是一种低层次、低水平的“二流教育”，而不是正规的高等教育，在社会上没什么地位，常把自己与本科生相比，总感到低人一等，使心理常处于一种失落与压抑状态，产生严重的自卑心理，不敢在本科生面前承认自己是高职学生，逃避现实，自轻自弃，对学校、对自己没信心，以得过且过的心态混日子。;人际关系不良带来的孤独与压抑;缺乏人生目标的空虚与烦躁;自卑;⊙孤僻心理 “我才不与哪些地位比我低的人说话。” “我讨厌别人来打扰我，我宁愿一个待在一个清净的地方。” “要是世界上有一个地方只有我一个人就好了。” “ ”;焦虑;“困难”、“逆境”;有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。;当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇---- ???????;它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快的，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！  ;就如驴子的情况，在你的技校生活中，有时候我们难免会陷入「枯井」里，会被各式各样的「泥沙」倾倒在我们身上，而想要从这些「枯井」脱困的秘诀就是：将「泥沙」抖落掉，然后站到上面去！事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的「泥沙」；然而，换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。 ; 未来的世界：方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，生活比文凭重要，情商比智商重要。 ——清华大学校长;健康、成才！;今天的课到此为止