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老年人心理 健康护理 主讲人：郭孝辉 一、 老年人的心理特点及影响因素 脑功能下降 情绪不稳定 人格改变趋向保守固执 统觉发达 判断准确 喜安静 惧孤独 不耐寂寞 希望健康长寿 生理因素 社会因素 感官老化 疾病增加 死亡威胁 角色转变 地位转变 一、 老年人的心理特点及影响因素 视频 常见心理问题 其他心理问题 焦虑 抑郁 孤独 自卑 空巢综合征 高楼综合征 二、 老年人常见的心理问题 概念：焦虑是个体感受到威胁时的一种紧张的、不愉快的情绪状态。 原因： 体弱、疾病、疑病症、应激事件、药物不良反应。 表现：急性焦虑主要表现为急性惊恐发作：内心紧张、心烦意乱；慢性焦虑一般表现为平时比较敏感、易激怒等。 防护： 首先要帮助老人保持良好的心态，学会自我疏导，自我放 松。如果焦虑过于严重时，应用抗焦虑药物，如氯氮卓、多塞平等。 二、 老年人常见的心理问题 概念： 抑郁是个体失去某种其重视或追求的东西时产生的情绪状态。 原因：易感因素、应激事件较多、生活艰辛孤独、缓冲精神压力和精神创伤的能力下降。 表现：情绪低落，思维迟缓和行为活动减少三个方面。 防护： 注意饮食起居，严防自杀；避免促发因素，采用心理治疗；药物治疗首选三环类抗抑郁药(如多塞平、阿米替林、丙咪嗪)；必要时可采用电休克治疗。 二、 老年人常见的心理问题 视频 概念：孤独是一种心灵的隔膜，是一种被疏远、被抛弃和不被他人接纳的情绪体验。 原因： 可能原因为：远离社会生活；空巢家庭；性格孤僻；丧偶。 表现：伤感、抑郁；精神萎靡不振，常偷偷哭泣，顾影自怜；选择不良生活方式；转化为抑郁症时有自杀倾向。 防护：注重精神赡养；参与力所能及的社会活动，做到老有所为；培养广泛的兴趣爱好，增强幸福感和生存的价值。 二、 老年人常见的心理问题 概念： 自卑即自我评价偏低。 原因： 老化疾病引起的生活能力下降；角色转换障碍；家庭矛盾。 表现：从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力；从怯于与人交往到孤独地自我封闭；他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬美好的明天。 防护：创造健康的社会心理环境，尊老敬老；鼓励他们参与社会，做力所能及的事情，使他们增加生活的价值感和自尊；对生活完全不能自理的老人，应注意保护，在不影响健康的前提下，尊重他们原来的生活习惯，使老年人的尊重和需要得到满足。 二、 老年人常见的心理问题 防护：1.正视空巢 2.对症下药，心病心医 3.注重精神赡养 概念：“空巢家庭”是指家中无子女或子女长大成人后相继分离出去，只剩下老年人独自生活的家庭。空巢综合征是老年人常见的一种心理危机，在精神疾病分类中属于“适应障碍的一种”。 表现：精神心理症状：精神空虚，无所事事，可出现情绪不稳、烦躁不安、消沉抑郁、孤独、悲观、社会交往少等；身体症状：失眠、早醒、睡眠质量差、头痛、乏力、食欲不振、心悸气短、消化不良、心律失常，可发生高血压、冠心病、消化性溃疡等。 二、 老年人常见的心理问题 视频 概念：高楼住宅综合征即长期居住于城市的高层闭合式住宅里，很少与外界交往，也很少到户外活动，从而引起一系列生理和心理异常反应的一组综合征。 表现：体质虚弱，四肢无力，面色苍白，不易适应气候变化，不爱活动，性情孤僻、急躁、难以与人相处等。高楼住宅综合征容易引起老年肥胖症、骨质疏松症、糖尿病、高血压及冠心病等疾病的发生。 防护：1.加强体育锻炼 2.增加人际交往 3.改善居住环境 二、 老年人常见的心理问题 视频 第三届国际心理卫生大会的定义是：个体在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。 认知正常 情绪健康 关系融洽 环境适应 行为正常 人格健全 适应原则 整体原则 系统原则 发展原则 三、老年人心理健康的维护与促进 老年人心理健康的维护与促进 1.帮助老年人正确认识和评价衰老、健康和死亡 2.教会老年人及时消除和“转化”不良心理 3.注意日常生活中的心理保健 4.指导老年人妥善解决家庭问题 5.教育老年人树立老有所用、老有所为的新观念 6.教育老年人认识老有所学的必要性 7.营造良好的社会支持系统，体现老有所养、老有所助 8.心理治疗和心理咨询 三、老年人心理健康的维护与促进 老年人的心理健康 哲言睿语 你不能决定生命的长度， 但你可以控制它的宽度。 你不能左右天气，但你可以改变心情。 你不能改变容貌，但你可以展现笑容。 你不能控制他人，但你可以掌握自己。 你不能预知明天，但你可以利用今天。 你不能样样顺利，但你可以事事尽心。 祝天天开心 ！