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致学生家长的一封信
国家学生体质健康测试
2011年国家学生体质健康测试即将开始，阳光体育中心为了能够圆满的完成此次学校工作任务，已有条不紊的筹备了相关工作事宜，下面就测试的一些事项向广大学生家长汇报：
1.测试时间
2011年10月17日～11月15日
2.测试工程
年级
测试工程
仪器测试工程
一年级
投沙包
25M×2
身高规范体重
二年级
投沙包
25M×2
身高规范体重
三年级
仰卧起坐
25M×2
身高规范体重
四年级
仰卧起坐
25M×2
身高规范体重
五年级
仰卧起坐
立定跳远
身高规范体重
台阶实验
肺活量
六年级
仰卧起坐
立定跳远
身高规范体重
台阶实验
肺活量
3.测试方法
仪器测试工程采用国家体质健康测试仪进行测试，其他工程以体育教师体育课上的测试成绩为准。
4.成绩评定
各年级所有测试工程完成后，将统一录入到体质健康测试专用软件，借由计算机自动生成各测试工程分数，以及总评分数的等级。
北京市规定评定市级三好生，国家学生体质健康测试的成绩需要达到优秀等级（85分），希望广大学生家长督促孩子做好测试前的准备工作，调整好身体状态，期待我们的孩子们能够在此次国家学生体质健康测试中取得优异的成绩。
?
另附各年级国家体质健康规范：
一、二年级男生评分规范
等?级
单项得分
50M跑
（秒）
25×2
往返跑(秒)
立定跳远
（M）
投沙包
（M）
坐位体前屈
跳?绳
（次∕1′）
踢毽子
次∕30″
优秀
100
9″4
9″8
1.56
23.6
12.4
140
45
98
9″5
10″0
1.55
22.3
12.1
134
43
96
9″6
10″3
1.54
20.5
11.6
124
40
94
9″7
10″6
1.53
18.6
11.2
115
38
92
9″8
11″0
1.51
16.0
10.6
103
34
90
9″9
11″4
1.49
13.5
10.0
90
30
良好
87
10″1
11″5
1.47
12.9
9.4
86
29
84
10″5
11″8
1.43
11.9
8.5
81
28
81
10″8
12″0
1.39
10.9
7.6
75
26
78
11″3
12″3
1.35
9.6
6.4
68
24
75
11″8
12″5
1.30
8.4
????5.3?
60
22
及格
72
11″9
12″8
1.27
7.9
4.6
56
21
69
12″1
13″2
1.23
7.3
3.5
51
20
66
12″2
13″6
1.19
6.7
2.5
45
19
63
12″4
14″1
1.13
5.9
1.1
38
17
60
12″6
14″6
1.07
5.0
-0.3
30
15
不及格
50
12″7
15″0
1.06
4.8
-0.9
28
14
40
12″9
15″7
1.03
4.5
-1.7
24
12
30
13″0
16″4
1.00
4.1
-2.5
20
10
20
13″2
17″3
0.97
3.7
-3.7
15
8
10
13″4
18″2
0.93
3.2
-4.8
10
5
一、二年级女生评分规范
等?级
单项得分
50M跑
（秒）
25×2
往返跑(秒)
立定跳远
（M）
投沙包
（M）
坐位体前屈
跳?绳
（次∕1′）
踢毽子
次∕30
优秀
100
9″9
10″1
1.47
21.6
15.1
145
40
98
10″0
10″3
1.46
20.1
14.9
138
38
96
10″1
10″6
1.44
17.9
14.5
128
35
94
10″2
11″0
1.43
15.7
13.5
118
33
92
10″3
11″4
1.40
12.8
13.0
104
29
90
10″5
11″9
1.38
9.9
12.3
90
25
良好
87
10″7
12″0
1.36
9.4
11.3
86
24
84
11″1
12″3
1.32
8.6
10.2
81
22
81
11″5
12″5
1.29
7.8
8.9
75
20
78
12″0
12″7
1.25
6.8
7.5
68
18
75
12″5
13″0
1.20
5.7
6.7
60
15
及格
72
12″6
13″3
1.18
.5.4
5.5
56
14
69
12″7
13″7
1.14
5.0
4.4
51
13
66
12″9
14″1
1.10
4.6
2.8
45
12
63
13″0
14″6
1.05
4.0
1.2
38
11
60
13″2
15″1
0.99
3.5
1.0
30
9
不及格
50
13″3
15″3
0.98
3.3
0.8
28
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