骨关节疾病自测表.docVIP

骨关节疾病自测表 骨关节炎实际上是我们最常碰到的慢性退行性疾病，超过50岁的人几乎70%-80%都在各种程度上患有骨关节炎，别名“退行性关节炎”。它的发病率无男女之分，它能影响到身体各个关节，包括颈部、腰部、腿部......。当关节炎恶化时，会导致明显的不适：浑身僵硬、关节肿胀、疼痛麻木、甚至残疾。 早期发现疾病对疾病得到及时的治疗以及疾病的预后非常关键。有些患者对于身体给自己提出的警告信号没有引起注意，常常是关节疼痛影响生活或工作时才到医院就诊，甚至是出现关节变形、肌肉萎缩时才去就诊，以致错过了治疗的最佳时机。在生活中，要细心观察自己否出现了以下症状，可以及早发现是否有关节病变的存在。 部位 序号 如果您平时有以下不适感觉请您请在□内打“√” 结果 颈 部 症 状 1 颈部不适感：疼痛、酸胀、发僵，活动或按摩后好转。 2 晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后疼痛加剧。 3 颈部肌肉发板、僵硬，转动颈部不够灵活。 4 活动颈部有“嘎嘎”响声，活动受限。 5 用手按压颈部有疼痛点。 6 转动颈部容易出现头晕现象等。 7 劳累、久坐和姿势不当时加重。 结果 轻度：1—3项；中度：4—5项；重度：6—7项 肩 部 症 状 1 肩部发沉，酸胀，肌肉僵硬，运动不灵活。 2 疼痛时有时无，通常几年后疼痛加重。 3 休息时疼痛或有或无，肩部活动加重疼痛。 4 夜间痛，影响睡眠。 5 肩关节肿胀，整个肩部接触时明显疼痛。 结果 轻度：1—2项；中度：3—4项；重度：5项 腰 背 部 症 状 1 背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转。 2 背部有疼痛点，按压明显。 3 劳累和受寒背部不适症状加重。 4 腰部酸胀疼痛、僵硬、易疲劳。 5 弯腰受限，小腿麻木胀痛、怕冷、无力。 6 腰背痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻。 7 腰背痛直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，白天疼痛减轻。 8 腰背痛夜间和清晨醒来时加重，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。 结果 轻度：1—3项；中度：4—6项；重度：7—8项 膝 关 节 症 状 1 你的膝关节是否有疼痛感或者上下楼时比较明显。 2 您的膝关节是否有僵硬感？是不是久坐后起身时比较明显。 3 您是否经常听到膝关节内下蹲时有响声。 4 您的膝关节是否会左右打晃或者发软。 5 您的膝关节有没有发红、发热、肿胀、会不会一碰就痛。 6 在过去的2-5天内，您的膝关节疼痛是否加重了。 结果 轻度：1—2项；中度：3—4项；重度：5—6项 关 节 症 状 1 清晨醒后关节部位出现发僵和发紧感，一般休息后缓解。 2 有时感觉手脚关节僵硬；长时间保持一定姿势后关节僵直。 3 身体某个或某些关节，运转不自如，活动不灵便。 4 天气变化前或变化过程中关节不适。 5 突然感到剧痛。尤其是突然活动身体或跑步，上下楼梯等。 6 活动时发生喀嚓声或其他的摩擦音。 7 痛及触痛，压痛感。 8 关节肿胀畸形。 9 抽筋现象。 10 曾因轻微的碰撞或者跌倒是否会伤到自己的骨骼。 结果 轻度：1—3项；中度：4—7项；重度：8—10项 经过以上小小的测试，如果目前您已经出现了上述某种不适感觉，说明您可能已经存在不同程度的骨关节病变情况了，请及时针对您的身体状况采取正确的治疗或保健措施，以免延误了最佳治疗时机。