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第四课 揭开情绪的面纱;一;一;一、情绪面面观
※ 1.情绪的类型有哪些?
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。;喜;说说情绪的那些事儿;回忆或想象你会是怎样的情绪感受?
1.得到自己喜欢的生日礼物。
2.提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
3.下课铃响了,老师在拖堂。
4.晚上十点妈妈还没回来,很饿。;2、影响情绪的因素
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
;探究:影响情绪的因素
期中考试结束了,小明大失所望,原以为数学能考90分的,结果才考了70分。看看周围的人都在80多分,而且再说卷子简单,他更难过了。
????放学了,他垂头丧气一个人走在回家的路上。路过一块开阔地,见人们都在抬头看天,原来是罕见的火烧云现象。瞬间小明也被吸引了,驻足看了大约五分钟。再次往家走的时候,他发现心情好些也没那么糟糕了!;1、同样是面对考试失利,默默表现出的情绪是冷静,而小冲表现出来的情绪则是愤怒、悲伤、忧愁。不同的情绪带给他们不同的影响,默默保持了积极的情绪,激励自己克服困难、努力向上,小冲则因为小小的挫败而止步不前。;3、情绪的作用和意义
(1)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
(2)它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
;讲授新课;激情和热情
体现了情绪反应强烈的特点;2、如何正确对待青春期的情绪
(1)、青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。
(2)、善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(3)、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。;;1、事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境;红色表示快乐、热情,它使人情绪热烈、饱满,激发爱的情感。(血液)
黄色表示快乐、明亮,使人兴高彩烈,充满喜悦之情。(月亮)
绿色表示和平,使人的心里有安定、恬静、温和之感。(森林)
蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感,使人心胸开朗。(大海)
灰色使人感到郁闷、空虚。(灰蒙蒙的天)
黑色使人感到庄严、沮丧和悲哀。;活动五:探索与发现; 颜色对人的脉搏和握力都有一定影响。国外有的学者做过实验,证明人在黄颜色的房间里脉搏正常,在蓝色的房间里脉搏减慢一些,在红颜色的房间里脉搏增快很明显。法国的生理学家实验发现,在红色光的照射下,人的握力比平常增强一倍,在橙黄色光的照射下,手的握力比平常增强半倍。;课后小结;知 识 窗
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