赢回专注力为何孩子不专心破解四大迷思-佳学堂文理补习班.doc

~贏回專注力~ 親子天下2012年10月第39期 摘錄 為何孩子不專心？破解四大迷思 醫療現場~ 九月開學月，台灣的復健科和身心科診所，正上演著小學生「注意力不足」評估潮。 前台大醫院兒童心智科主任宋維村，退休後在雲林虎尾的天主教若瑟醫院服務，若現在掛號得等四個月才排得到門診。 二○一一年，健保局一般科別的申報量皆控制在二～三％之間。 唯有復健科（與兒童早療、老人骨科相關）和精神科（與過動門診及憂鬱症相關）的兩個科別成長高達六％，被健保局列為重點查核目標。 反思一： 教室裡愈來愈多小孩「看起來」像過動，滿街身心科診所掛著「找回專注力」的招牌。 幼稚園小小新鮮人、小一和小三生是九月注意力不足評估潮最大宗的就診族群。 主因是小孩對新環境的適應調整，加上老師和家長的焦慮。 教學現場~ 小光（化名）從開放式教學的幼兒園升上小學後，不管是數學課、國語課，他都覺得超無趣，因為老師教的他全會了，所以乾脆站起來「教」不會的同學。 老師的問題還沒講完，小光每次都是全班第一個舉手說「我知道！」不停的打斷上課節奏。 老師把小光的位置調到第一排方便看顧，他卻開始拿橡皮擦丟板擦溝。 小光的聯絡簿永遠是滿江紅，寫滿了老師的「投訴事項」，所有的科任老師都叫小光父母帶他去看醫生，就連體育課老師也不例外。 隨時能上網，連大人都難專注 身為三個小小孩的爸爸，電視主持人聶雲對大環境改變有很深的感觸： 「比方看新聞，除了主播和正在播的新聞標題，螢幕還有上、下、左、右等四條跑馬燈一直跑；外加股票指數跟天氣預報，進廣告還切成小螢幕，很難不眼花撩亂。訊息過多，別說小孩了，就連大人也經常無法專注。」 黑板比不過電玩，上課好無聊 一出生就處於快速變換的聲光環境，現代小孩的大腦習慣了強度高的外界刺激，一進到學校，眼前換成了墨綠一片的黑板跟語氣平淡的老師，刺激強度立即少了三倍。 難怪小朋友常跟老師抱怨：「上課好無聊」。 教育體制要培養孩子的能力，比方偏靜態的「閱讀」能力，刺激程度當然比不上孩子平常在家看的電腦電玩。 學校的活動和學習科目愈來愈多，轉接緩衝的時間不夠，於是孩子們容易在這些關卡出狀況。 在台北市擔任特教老師已三十二年的明湖國小資源班老師劉明麗說：「學校有校內活動，還要配合局裡、部裡的政策推活動，科目單元不斷推陳出新，除了九年一貫課程，另有課程跟議題要顧。以前學校步調慢，孩子分神看窗外的雲也沒關係，但現在我們已經沒辦法等了。」 「不專心」是孩子發出的求救訊號 趕進度、趕活動的節奏下，即便每個老師上過了十幾個小時的專注力研習課程，也沒時間停下來好好處理孩子的問題。 即使家長經常在媒體上讀過不少關於注意力與過動的相關報導，遇上自己孩子每天寫作業寫到十二點，慢吞吞、管不住，還是難免發怒受挫，處理失焦。 大人們忙著處理「表面」的不專注行為，卻忘記深入追究，孩子其實有更迫切的難處需要處理。 不專心像一個煙霧彈，其實是孩子發出的求救訊號，需要大人深入去找「出核心問題。 」 核心問題可能有： 學習遇到障礙，數學課的四則運算聽不懂。 過敏體質，異位性皮膚炎的部位很癢。 暫時性情緒低落，因為昨晚爸媽大吵一架被嚇到。 肌耐力不足，身體支撐力量差，因此常改變坐姿或趴在桌上。 位置出現問題，隔壁同學很愛找人聊天。 逃避心理作祟，每次寫國字都被媽媽擦掉重寫，乾脆慢慢拖。 追求完美，容易卡在細節上等等。 過動症的孩子在學校生活會遇到三大挑戰： 第一、學習障礙。根據統計，過動症的孩子有三分之一會合併有學習障礙，聽說讀寫算可能都出現問題。 第二、過動、衝動的特質也容易造成人際困擾，小孩會因經常插話、無法控制言行，而變成班上的討厭鬼。 第三、生活能力差，孩子經常丟三落四，動作不是太快就太慢。 反思二： 「不專心」或是「過動」的孩子，需要大人真心的理解和幫忙。 但大人往往用錯力，弄得師生或是親子關係緊張。 《親子天下》專訪十六位專注力專家，破解最常見的專注力四大迷思，並提出實用對策： ※打擊迷思1???專注非天生，技巧可補強※打擊迷思2???好動非過動，輔導可改善※打擊迷思3???分心不是病，吃藥非必須※打擊迷思4???避免貼標籤，親師需互信 ※打擊迷思1 專注非天生，技巧可補強： 專注的「風格」是天生，人人不同，但專注「技巧」可以後天加強，而且可以在家做起。 嬰兒一出生就能追蹤聲音，專心喝奶，這些專注的能力都是跟著感官成長慢慢發展出來。 松德身心精神科診所醫師林耿立說，家長要理解，專注力跟寶寶的其他能力一樣，也有其發展順序，才能對孩子有合理的期待。 醫學統計： 七~十歲：可專注二十分鐘 十~十二歲：可專注二十五分十二歲以上：可專注三十分。 這也是為什麼孩子從幼兒園升到小一，常常是一個很大的關卡。 「小朋友在幼兒園吃吃喝喝每天都很開心，一到小學整整四十分