鲁科版生物七年级下册5.3.1《评价自己的健康状况》.pptxVIP

第八章了解自己，增进健康 第一节 评价自己的健康状况 ;教学目标： 1、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。 2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对人的健康的重要意义。 3、基本学会调节情绪的技能，保持心理健康。;一、了解自己的健康状况，理解 健康的含义。 ;项目;（1）让我们来分析这些测试题，看看哪些题目是评价身体健康的、哪些题目是评价心理健康的、哪些题目是评价社会适应能力的？;(1)学习适应性。一个心理健康的中学生，通常有比较好的学习态度和学习方法；在对待考试问题上，他们沉着冷静，灵活应对。?(2)人际关系的和谐程度。一个心理健康的中学生，一般与同学、老师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽，而很少发生冲突。 ??(3)自我认知与现实感。心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力，他们能够正确地认识??己，自我评价恰当。??(4)个性发展的良好性。如情绪控制能力强、善良、自律等。;心理健康可以影响人的健康，心理健康对人的健康来讲是很重要的。;1、当你遇到烦恼、不开心，你是怎样调节的？有那些好方法？ ;宣泄烦恼;自我安慰;“克服不良情绪”的办法可真多呀;2、当同学有烦恼时，会向亲人或知心朋友倾诉。使我们感受到了亲情的温暖、友情的珍贵。而当我们的亲人、朋友正处于烦恼之中，你能否帮他来谈一谈，请大家一起来出出主意？;课 堂 小 结