专业技术人员的常见心理问题和成因.ppt

点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 如何应对周末综合症？ 学会进行积极的心理暗示，多使用正面词语，少使用负面词语进行消极心理暗示。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 如何应对周末综合症？ 我们要避免消极的心理暗示，学会使用积极的心理暗示，这就要求我们不断地告诉自己，你是优秀的！你是好的！你可以的！你是成功的！你是可爱的！你是受人喜欢的！你是被人尊重的！如此不断地暗示自己。那么你就真的会变成这样的人，因此我们不要小看暗示的力量。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 如何应对周末综合症？ 要学会活在当下，享受当下的时光，让每一个时刻对自己来说都具有意义，而不是活在过去的不如意或将来的不确定中，前者容易造成抑郁，后者带来的多是焦虑不安。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （二）专业技术人员常见心理问题的识别与处理 2、职业倦怠症 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （二）专业技术人员常见心理问题的识别与处理 （1）职业倦怠症的特点 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 （二）专业技术人员常见心理问题的识别与处理 （2）产生职业倦怠的原因 个人因素 过于理想化的期望 过强的个人责任感 * 专业技术人员 常见心理问题和成因 （上） 杨智辉 北京林业大学心理系副教授