中药泡脚 f学习资料.pptVIP

中药泡脚;;１．促进血液循环 。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。有人做过测试，一个健康的人用４０－５０℃的水浸泡双足３０－４０分钟，其全身血液的流量增加女性为１０－１３倍，男性为１３－１８倍。可见，热水足浴可使血液循环顺畅和改善。 ; ２．促进新陈代谢。热水足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。 ３．消除疲劳。当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有３０毫克的乳酸，用４３℃的水浸泡双足３０分钟后，进行采血检查，约下降５毫克，经过一段足浴时间，血液中的乳酸降低２０毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。; ４．改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。 ５．养生美容，养脑护脑。通过热水足浴，可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。 ;适应症：头晕、头痛、失眠、耳鸣、颈椎综合征、神经衰弱；慢性咽炎、鼻炎、感冒、咳嗽、支气管、支气管哮喘；下肢血栓性闭塞性脉管炎、趾甲炎、湿疹足癣、足趾变形、下肢静脉曲张；风湿关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛；心血管疾病如高血压、低血压、冠心病、中风后遗症、肥胖症；胃下垂、便秘等胃肠道疾病；糖尿病、脑萎缩、老年痴呆症。还可用于美容、除斑。;　　 失眠方：a、当归10 川芎10 红花10 酸枣仁20 茯苓10 藿香10 五味子10 石菖蒲15 夜交藤15 远志15 b、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。 C、酸枣仁50克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5 d 、夜交藤500克、朱砂5克、远志15克 ;　　 糖尿病足方：黄芪20 当归10 牛膝10 赤芍10 金银花10 玄参10 桃仁10 红花10 川芎10 连翘10 甘草6 降压方：钩藤30 桑叶20 菊花20 夏枯草20 桑枝20 祛风除湿方：姜10 肉桂15 牛膝10 秦艽15 泽兰15 桑枝15 独活10 赤芍10 徐长卿10 防己10 消除疲劳方：党参10 黄芪15 白术20 茯苓20 川芎20 陈皮20 石菖蒲20 佩兰20 木香15 去脚气方：苦参30 黄柏20 大黄15 蛇床子20 赤芍15 紫草15 地肤子20 石菖蒲20 蒲公英15;　　日常养生足浴配方： 当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽 兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。 用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆。;　　 糖尿病足方：黄芪20 当归10 牛膝10 赤芍10 金银花10 玄参10 桃仁10 红花10 川芎10 连翘10 甘草6 降压方：钩藤30 桑叶20 菊花20 夏枯草20 桑枝20 祛风除湿方：姜10 肉桂15 牛膝10 秦艽15 泽兰15 桑枝15 独活10 赤芍10 徐长卿10 防己10 消除疲劳方：党参10 黄芪15 白术20 茯苓20 川芎20 陈皮20 石菖蒲20 佩兰20 木香15 去脚气方：苦参30 黄柏20 大黄15 蛇床子20 赤芍15 紫草15 地肤子20 石菖蒲20 蒲公英15;1、泡脚水的组成：可根据不同疾病选择不同的中药水。将中药都倒入煎药锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约30分钟，把煎好的中药倒入一定温度的水中就可以泡脚了。 　　 2、泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好； 2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米［没过踝关节］。;　　 　　方法：将刚煎好的中药水放入