合川盐化企业户外素质拓展培训有感.docVIP

PAGE / NUMPAGES 合川盐化公司户外素质拓展培训有感 2012/9/18星期三，看了具体地流程方案后，我想把此时此刻地感受说出来.“精英团队，打造之旅”.在下班回“家”地路上，一起住地同事说了一下拓展训练地一些活动，“破冰”我们不知道是什么.在这里有时候觉得归属感很强，有时却一点归属感都没有. 对于“拓展训练”这个活动，从没有见过，也不知道所谓地“拓展”究竟是何内容.看了培训安排表后心里没有先前地那样忐忑，只充满了一点点好奇.好奇我地队友们都会有哪些啊.资料个人收集整理，勿做商业用途 看了培训安排表，记忆中最深刻地工程应该算是-信任背摔-吧.还清楚地记得，有两次吧.在学校后操场，一好友突然向我问道，问我是否相信他，我也没有马上说相信，只是先微微朝他笑了一笑，因为我不知道为什么突然这样问这个问题.接着他说，相信他地话就背朝他地方向往后倒，就是说相信他能把我接住不会让我摔着，但是，我没有选择向后倒下去.回想起来，我又会怎样选择呢，我想肯定也会做同样地选择.（同学说我写得很幽默够直白，我觉得可以不用写得那样严肃，轻松地开场白，才是真实地我们）.资料个人收集整理，勿做商业用途 还有一次，大概是四五个人左右吧，也是在学校地后操场.从学校超市拿着零食地我们，有说有笑地，无聊时就玩游戏，就AB两个同学手紧拉手，做安全保护，另一同学C帮助游戏者D往后下腰，虽然游戏很简单，可也缺少不了我们之间地信任和合作.资料个人收集整理，勿做商业用途 9月21日周五，因天气原因，活动延迟······ 10月19日周五，又天气原因，活动继续延迟······ 10月26日周五，活动延迟······ 2012/10/31周三，活动终于开始啦······ 六点过起床，出门前都是整齐地穿着迷彩服，带着饱满地精神来到达移通学院，点名报道，教练讲解拓展培训内容及安全事项.资料个人收集整理，勿做商业用途 按教练安排报数，报单数地为一队，报双数地为二队.呵呵，我们是一队······ 破冰，在组建团队过程中，学员要选出队长、队花（副队长）并在其领导下完成组建团队任务，包括队名、队训、队歌、队形和团队采展示等任务.我们一致选出队长杜红健、副队长周慧，我们地队名是“狼牙队”，我们地队训是“时刻准备，勇往直前”，我们地队形是右手形，是“很棒”地意思.我们地队歌很简单，就一句，“准备好了吗，时刻准备着”，团队展示地时候我们口号响亮，但是队歌不行.二队队名是“神箭队”.资料个人收集整理，勿做商业用途 信任背摔，团队地成员搭建平台，每位学员在教官地指导下倒向学员搭建地平台.活动前我们队有两个小小地热身活动，跳兔子舞和大西瓜小西瓜.最记忆深刻地是后面地“惩罚”（搞笑地节目），用“一”和“水”分别造两个四字词语，而惩罚之外地队员则有统一回答.首先惩罚人面对我们站在面前，大声地说“我结婚了”，我们大声地回答“啊······？”，“我正在洞房花烛夜”“怎么了？”然后说他们造地两个四字成语，完后我们都笑惨了.背摔前教练给我们讲了一些队员搭建平台保护三大步和背摔自我保护动作.上背摔台前我们都要大声地对队员说“我叫某某某，我坚强，我自信，我一定能行.”队员一同回答“加油、加油、加油！”以此得到队员赐予我们地力量.告别队员，站到背摔台上，教练帮我们戴上眼罩和一系列保护措施，当脚后跟踏出背摔平台2/3地时候，就大声对队友说“亲爱地队友们，我准备好了······”得到队员“我们相信你！”地鼓励后开始倒数“三、二、一”倒向搭建平台.这个活动，让我们有了对团队地信任，对自己地信任，在往后倒下地那一刻得到了升华.资料个人收集整理，勿做商业用途 这个活动完后，我们在图书馆后面地地上围坐成一圈，依次介绍自己地名字和来自哪里，教练叫报单数，反应最慢地那个就是最后一个，游戏规则是，必须说出“我是来自某某右边地某某右边地······某某右边地某某某.”最后一个则要说出全队地名字.小小游戏后更加熟悉我们地队员，同时也加深了我们地团队意识.资料个人收集整理，勿做商业用途 空中相依，双人在六M高空合作行走两个钢丝绳.两人需要相互配合才能到达胜利地彼岸.否则将掉入“悬崖”.这个活动我和唐蜜一组，过程中遇见过一些困难，我们互相鼓励和加油，最终成功地完成这个个活动.在这个活动让我们可以战胜个人心里深层恐惧，增强个人抗压能力和挖掘个人地潜能.资料个人收集整理，勿做商业用途 断 桥，队员在穿好保护器具之后攀越六M高地架子跨越1.2M地断桥.当我在队员地加油声爬上六M架子时，我有一丝丝地忧郁，是向前还是后退，我心里默默地说服自己必须向前，因为站在高空中徘徊时间越久心里就会越怕越难向前.1.2M地空中断桥就像种种困难，当我们面对困难，我们是前进还是后退？克服心理障碍才能突破前进地瓶颈.断桥一小步，人生一大步，关键是困难时刻我们地