【精编】四年级生命安全《生长发育的基本规律》课件.pptVIP

123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 生长发育的一般规律 初一专题教育三---《我对健康知多少》 * * * * * * * * 1、生长的概念：生长是指细胞的繁殖、增大、细胞间质的增加。 2、发育的概念：身体各组织、器官、系统在功能、技巧、心理、智力各方面的改变，即质方面的改变。 生长的表现：全身各器官、各组织的大小、长短、重量的增加及化学组成成分的变化。 3、成熟：指生长和发育过程达到一个比较完备的阶段，标志着机体在形态、生理、心理上全面达到成人水平，具备了生殖发育养育下一代的能力。 * * * * 生长发育的几个时期 婴儿期：从出生—1岁（生后生长发育最快的时期） 幼儿前期：1岁—3岁（语言学习的一个关键时期、学会走路） 幼儿期：3岁—5、7岁（喜欢问为什么） 童年期：6、7—11 、12岁（养成好的行为习惯） 青春期：11—19岁（生长再次加快，叛逆，多沟通） * * 三、各年龄阶段生长发育的速度不同（波浪式） 1、两次生长发育高峰 第一年身高增加24-25厘米 第二年可增加10-12厘米， 第三年后每年约增加5-7厘米。 a.第一个生长高峰在婴幼儿期0-2岁 * * 身高：每年身高平均增长7~8厘米， 有的可以达到10~12厘米 青春发育期 体重：每年体重平均增长5~6千克， 有的可达8~10千克 一般情况下，到23~24岁发育成熟，身高增长停止。 b.第二个生长高峰在青春期11-19岁， * * 2、身体的生长发育顺序规律 （1）头尾律：胎儿时期的生长发育遵循此规律 所以说，胎儿的发育是由头到下肢 * * * * 整个生长发育过程中的四、三、二、一 下肢增长了四倍 上肢增长了三倍 躯干增长了两倍 头增长了一倍 婴儿到成人身体各部分发育的比例 * * 四、影响生长发育的因素 （一）遗传因素 子女身高有60%以上受到父母的影响 双亲均肥胖 ,子女肥胖高达 70%～ 80%, * * 姚明夫妻与女儿 * * 郭敬明与父母 * * （二）环境因素 1、营养 2、生活习惯 3、体育锻炼 4、疾病、情绪 * * 如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物。富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙，给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子很有益处。 1、营养：多吃些含各类营养的食物 * * 影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后，而且持续时间较长。希望孩子个子高，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进长高的重要途径。 2、生活习惯：保证充足的睡眠 * * 3、体育锻炼：选择合适的体育项目 孩子的活动应该适当选择活动轻松、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重，收缩或压缩性的运动如举重、拉力器、摔交、长距离跑步等，对身高增长是不利的。 * * 4、疾病、情绪 有些疾病能影响生长激素的分泌从而影响身高；在情绪低落的时候生长激素也分泌较少。如果经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中，心情会压抑，情绪低落，会严重影响孩子长个。 * * 人的生长发育都有着一定的规律，只有遵循着这些规律，合理安排生活，才能事半功倍，最大程度的促进人体的生长发育，达到增强体质的目的，保证我们每个人的健康成长！ * * 123 123 123 123 123 生长发育的一般规律 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123 123