《学会调控情绪》教案2.docVIP

《学会调控情绪》教案2 教学目标： 1、情感态度价值观目标： （1）懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 （2）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 （3）尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 2、能力目标： 逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。 3、知识目标： 教师： (1)了解学生的情绪状况。 (2)帮助学生 认识、调解情绪的重要性。 (3)帮助学生初步掌握情绪调控的方法。 学生： (1)了解自己的情绪状况。 (2)了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。 (3)明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。 课标要求： （一）理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 （二）关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。 （三）正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。 教学重难点： 1．重点：调节情绪的方法 2．难点：学会并利用调节情绪的方法 教学过程： （一）导入： 在上节课里，我们共同探讨了情绪这个话题，了解了情绪，知道了有积极情绪和消极情绪之分，并且情绪对人有影响。所以我们需要调适情绪。下面我们来看一看哪吒是怎样调适自己的情绪的。 请观看《哪吒传奇》片断，并请大家告诉我哪吒是怎样控制自己的情绪