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让心更靠近——谈家庭沟通 （一）家庭沟通的重要性 每天我们透过语言，声调，文字，感官 (眼，口，手，耳，鼻，皮肤 )和肢体动作等彼此传达，交换讯息和互动，以满足我们在社交，表达，自尊，安全各方 面的需要。二十世纪初期，美国著名的精神科医师与精神分析师苏利文 (H。 S。 Sullivan) 曾说，一部“人”的发展史，就是“人际关系”的发展史。每个人自 出生起，便活在人际关系里； 在这样的关系网络中， 我们如何觉知自己与他人的关系，如何看待他人与自己， 如何形成自我概念与自我价值感， 便成了一项重要的成长课题。 沟通是建立和改善家人关系相当重要的一环，由於家人之间的关系非常亲 密，加上我们对家人的期望较高， 以及受到一些固有模式的影响， 往往使我们与家人相处时容易产生摩擦， 冲突，无法将对家人的爱和善意适当地表达出来， 有时甚至落入挑毛病，发牢骚，仇视的恶性互动循环中，以致和家人无法沟通，关 系不和谐甚或感到挫折， 同时父母若不顾及孩子的想法与感受， 容易失去孩子的信任，导致孩子背著父母铤而走险，或迷失自我。 在民主社会中， 强调的是尊重每个人的自主权利， 在多元价值观的现代生活中，资讯瞬息万变， 民主学习的体制， 也不断在鼓励孩子表达自我的想法， 因此，在亲子互动过程中， 孩子也出现了种种不同的主张， 挑战父母自幼灌输给他的单一价值思维模式。 然而传统父母一厢情愿要孩子听话的强势