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- 2019-08-25 发布于湖北
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.................... .................... .................... .................... .................... .................... .................... .................... .................... .................... .................... .................... .................... 1 、上体育课时不要穿紧身的制服、裙子和皮鞋,以免活动量大时,扯破衣裤或扭伤脚踝。 2 、上体育课前,要将口袋里的小刀等坚硬、锐利的东西掏出来, 女同学头上的发卡最好 也拿下来,以免运动中 弄伤自己。 3 、做垫子运动 时,戴眼镜的 同学将眼镜摘下。 * 1.在做跳马、跳箱等跨越训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有学生和老师在旁保护。 2.在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。 3、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫子上运动项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。 4.参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的. * * 1、同学之间要和睦相处,互帮互助,团结
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