如何科学坐月子说课讲解.pptVIP

;主要内容;自然分娩和剖宫产的利与弊;自然分娩的配合与产后;痛并快乐着！;如何科学坐月子;关于“坐月子”的传说;产后，全身各器官，特别是生殖器官恢复到孕前状态的复原过程称为产褥期。一般需要6~8周 产褥期母体变化 体温可略有升高，一般低于38度 脉搏偏慢50~70次/分，产后24小时内心脏负荷较大 呼吸深慢14~16次/分 尿潴留 ，多尿，口渴，便秘，多汗 分娩后体重降低8~9公斤，产后一周约减少3~5公斤 腹壁松弛，腹肌张力下降 ;子宫在产后六周恢复孕前大小 子宫内膜及胎盘附着面在3~6周修复 子宫颈水肿7~10天消退，4周复原 阴道及会阴盆底肌肉2~3周逐渐恢复正常;科学做“月子”;休息与活动 保证睡眠，注意休息 无特殊情况4~6小时后可下床排尿 24小时后可适当下地活动 可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务 不能做重活、累活;精神及心理护理 家人给予细致周到的关爱 本人保持积极乐观的心理 采取积极主动的宣泄方式 获得专业机构的支持 ;给产妇一个良好的休养环境 适宜的温度和湿度 清新的空气 充足的阳光 不宜睡太软的床 母婴同室 家庭和睦;重视产褥期的营养 少吃多餐 清淡适宜 荤素搭配 干稀搭配;卫生 会阴清洁 勤洗手 勤洗澡 勤更衣 勤刷牙;了解恶露的变化 血性恶露：产后1周内 浆性恶露：产后1~2周 白色恶露：产后2周后，可持续2~3周 需要看医生的情况 血性恶露量多，持续时间长 恶露有异味 伴腹痛或发热; 做好乳房护理，预防乳腺炎 经常清水清洗、及时排空乳汁 ;恢复月经时间：个别人4~6周，多数6个月 恢复排卵时间：40%在月经恢复前1个月 哺乳有推迟月经恢复的作用，但不能帮助避孕 产后适宜的避孕措施：避孕套、宫内节育器 ;应在经过产后检查以后 应采取可靠的避孕措施 月经恢复后开始最佳 剖腹产要3个月后 双方应互相体谅;适当运动 产后保健操 均衡饮食 坚持母乳喂养 保证排便通畅;产褥期容易发生的问题;新生儿护理;新生儿的发育特点;新生儿的喂养;母乳喂养儿的正常便; 人工喂养儿的正常便;视觉：能看到20-30厘米内黑白分明的物体 听觉：10-15cm能听声寻物 嗅觉和味觉 ：一周能分辨不同乳汁的气味和味道 触觉：能感知温度，压力，纹理，了解周围世界 ;为宝宝勤洗澡的好处： 清洁卫生 促进血液循环 增进食欲 夏季降温 感受多种触觉 促进智力发育 增进??子感情;学习为宝宝洗澡更衣—物品;学习为宝宝护理;学习为宝宝护理五官;湿疹、尿布疹的处理;谢谢！