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;主要内容;自然分娩和剖宫产的利与弊;自然分娩的配合与产后;痛并快乐着!;如何科学坐月子;关于“坐月子”的传说;产后,全身各器官,特别是生殖器官恢复到孕前状态的复原过程称为产褥期。一般需要6~8周
产褥期母体变化
体温可略有升高,一般低于38度
脉搏偏慢50~70次/分,产后24小时内心脏负荷较大
呼吸深慢14~16次/分
尿潴留 ,多尿,口渴,便秘,多汗
分娩后体重降低8~9公斤,产后一周约减少3~5公斤
腹壁松弛,腹肌张力下降
;子宫在产后六周恢复孕前大小
子宫内膜及胎盘附着面在3~6周修复
子宫颈水肿7~10天消退,4周复原
阴道及会阴盆底肌肉2~3周逐渐恢复正常;科学做“月子”;休息与活动
保证睡眠,注意休息
无特殊情况4~6小时后可下床排尿
24小时后可适当下地活动
可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始,逐渐增加活动量,做简单家务
不能做重活、累活;精神及心理护理
家人给予细致周到的关爱
本人保持积极乐观的心理
采取积极主动的宣泄方式
获得专业机构的支持
;给产妇一个良好的休养环境
适宜的温度和湿度
清新的空气
充足的阳光
不宜睡太软的床
母婴同室
家庭和睦;重视产褥期的营养
少吃多餐
清淡适宜
荤素搭配
干稀搭配;卫生
会阴清洁
勤洗手
勤洗澡
勤更衣
勤刷牙;了解恶露的变化
血性恶露:产后1周内
浆性恶露:产后1~2周
白色恶露:产后2周后,可持续2~3周
需要看医生的情况
血性恶露量多,持续时间长
恶露有异味
伴腹痛或发热;
做好乳房护理,预防乳腺炎
经常清水清洗、及时排空乳汁
;恢复月经时间:个别人4~6周,多数6个月
恢复排卵时间:40%在月经恢复前1个月
哺乳有推迟月经恢复的作用,但不能帮助避孕
产后适宜的避孕措施:避孕套、宫内节育器
;应在经过产后检查以后
应采取可靠的避孕措施
月经恢复后开始最佳
剖腹产要3个月后
双方应互相体谅;适当运动
产后保健操
均衡饮食
坚持母乳喂养
保证排便通畅;产褥期容易发生的问题;新生儿护理;新生儿的发育特点;新生儿的喂养;母乳喂养儿的正常便; 人工喂养儿的正常便;视觉:能看到20-30厘米内黑白分明的物体
听觉:10-15cm能听声寻物
嗅觉和味觉 :一周能分辨不同乳汁的气味和味道
触觉:能感知温度,压力,纹理,了解周围世界
;为宝宝勤洗澡的好处:
清洁卫生
促进血液循环
增进食欲
夏季降温
感受多种触觉
促进智力发育
增进??子感情;学习为宝宝洗澡更衣—物品;学习为宝宝护理;学习为宝宝护理五官;湿疹、尿布疹的处理;谢谢!
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