户外运动如何定向,户外运动定向方法.docxVIP

2019年户外运动如何定向,户外运动定向方法 　　 篇一：户外定向方案 ? 　　 草堂教育集团亲子户外定向 ? 　　 ——活动方案 ? 　　 我们将创造一个童话故事 ? 　　 故事中的危险和艰辛你都将遇见 ? 　　 发挥你的想象 ? 　　 利用你的工具 ? 　　 完成任务找到宝藏 ? 　　 你将发现你更加的优秀 ? 　　 方案制作：张文林 ? 　　 TEL ? 　　 定向介绍： ? 　　 定向运动就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指北针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在社区里进行。一条标准的定向路线（Course）包括一个起点（Start）（用三角表示），一个终点（Finish）（用双圆圈表示）和一系列点标（Controls）（用单圆圈）。这些点标已在地图上用数字标明。 ? 　　 【活动目的】 ? 　　 1、利用定向运动的趣味性和挑战性，突出活动主题； ? 　　 2、体验智力+体力获胜的乐趣； ? 　　 3、培养参加者坚持原则、遵守共同行为准则的理念和加强工作的责任心与执行力； ? 　　 4、体验“努力/放弃”——“积极/消极”的心理学原理； ? 　　 5、理解团队目标、团队使命及行为规则的重要性，加强团队凝聚力； ? 　　 ★【活动宗旨】 ? 　　 通过[野外+定向+拓展+趣味]的趣味定向主题活动，以新颖的形式，活泼的内容，让参与者感受生活，愉悦身心，享受阳光。 ? 　　 ★【活动人数】 ? 　　 待定 ? 　　 ★【活动地点】 ? 　　 待定 ? 　　 ★【活动时间】 ? 　　 待定 ? 　　 ——定向主题活动流程—— ? 　　 定向越野活动规则：团队赛： ? 　　 定向的路线由一定数量的目标点与任务点组成，点与点之间全部用线连接，要求每小队都必须按顺序到访地图上的每个目标点和完成其中的任务点，以找点正确，用时最少的团队为优胜队。 ? 　　 活动背景： ? 　　 你们是一群来自不同过度的智勇双全的精英侦察兵，深入敌后。为了获取敌人的情报，了解敌后的地形、部署情况，展开了一场激烈的竞争。团队侦察任务如下： ? 　　 1、定向越野形式是以中距离赛形式进行，当团队完成野外找点和任务后，回到终点； ? 　　 2、活动开始前，我们会为每个团队提供：指北针、指卡、和地图及号码布。 ? 　　 3、每5人为一队，分不同时间出发(每隔二分钟出发一队),打起点开 ? 　　 始计时，打终点计时结束，过程时间为100分钟，超过100分钟则立即终止活动前往终点集合； ? 　　 4、在100分钟内穿越全程，应找到全部点标，完成全部任务； ? 　　 5、各组在没有完成规定的任务将扣除相应分值； ? 　　 6、在规定时间内，用最短的时间找完全部点标并完成全部任务； ? 　　 7、完成任务全队人员到终点裁判处报到，统计成绩； ? 　　 8、如果参赛队均未在规定时间内完成所有任务，则按照100分钟内完成任务多少进行评比. ? 　　 一、趣味任务点介绍： ? 　　 1：二人三足 ? 　　 规则：从起点出发，到地图上的第一个检查点。裁判会给予任务道具（绑腿带），团队成员之间站成一排，然后每人把相邻的二脚绑在一起，听到发令声，团队一起前进到本项目终点。 ? 　　 2：雷区取宝 ? 　　 团队成员到达检查点后，利用场地裁判给予的项目道具在雷区中（指定的一个空地）打卡，点签在雷区中央，打卡过程中团队成员身体与雷区不得有接触。 ? 　　 3：合力吹气球 ? 　　 团队成员到达检查点后到场地裁判那抽取卡片（卡片包含：嘴巴1张、手1张，屁股1张、脚2张），抽到嘴的必须借助抽到手的队员帮助把气球吹起，（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 ? 　　 4：勇攀高峰 ? 　　 检查点签在高空3米处，团队成员在不能借助外力的情况下，同心协力打卡成功。 ? 　　 5：毽球飞飞 ? 　　 团队成员到达检查点后，站成一个圈踢毽子，要求在每人踢一下的情况下，球轮转一圈任务完成。 ? 　　 篇二：户外运动之定向运动 ? 　　 地图+指北针（体力+智力+热情） ? 　　 定向运动就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指南针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林和郊外进行，也可在公园和校园里进行。