视力模糊到致盲可能仅有一步之遥.docVIP

视力模糊到致盲可能仅有一步之遥 　　糖尿病视网膜病变是最严重的并发症之一，也被很多欧美国家评为第一位不可逆致盲性眼病。据数据统计我国25% 的糖友会有合并糖尿病视网膜病变，糖尿病引起的失明者比一般人高10到25倍。当高血糖的时间越长，出现视网膜病变的比率越大，为什么高血糖会引起糖尿病眼病呢? 　　如果糖友只是偶尔出现视力模糊，因为血糖高导致晶体渗透压增高，晶体脱水会出现这个症状，血糖降下来症状就恢复，如果长时间说明高血糖使眼底动脉血管出现硬化，血管微弱血栓形成，而且糖尿病往往合并物质代谢异常，导致眼睛供血不足，自由基产生增加，对眼部各个相关组织、器官细胞造成损害，进而形成了糖尿病视网膜病变，严重可致盲。 　　对此，糖尿病视力模糊到致盲仅有一步之遥，当糖友出现以下信号时，需要做好防控，避免更进一步的发展。 　　糖尿病视网膜病变的4个信号 　　糖尿病眼病早期一般没有感觉，当出现如下症状应高度警惕： 　　①视物模糊、视力减退，特别是夜间视力下降明显，或者近视程度加重; 　　②视野中心暗点，中心视力下降和视物变形; 　　③“飞蚊症”，如眼前有飘动的小黑影，尤其看白色明亮的背景时更明显，还可能伴有闪光感; 　　④出现上睑下垂、眼球运动障碍 　　如何有效防控糖尿病视网膜病变 　　“防控大于治疗”，当糖友确诊糖尿病时，先提前检查是否有糖尿病视网膜病变，并且还应该根据情况定期三个月、半年或一年到眼科进行复查，早发现才能早治疗。除此外，以下的方法也能有效防控和改善糖尿病视网膜病变： 　　1、根据最新版《中国2型糖尿病防治指南》指出，糖尿病患者血糖控制目标为： 　　空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L(正常值是3.9-6.1mmol/L) 　　非空腹血糖控制lt;10.0mmol/L(正常值是lt;7.8mmol/L) 　　糖化血红蛋白(%)lt;7.0%(正常值是4%～6%) 　　能控制在正常值的范围是最理想的。 　　2、控制血压和血脂。有研究显示高血压和糖尿病视网膜病变的发生呈正相关，降压可以降低发病率，糖友最好把血压控制130/80毫米汞柱以下。同时，控制血脂可以减少糖尿病视网膜脂质的渗出，可以防治眼病进一步加重。 　　3、平时也可以眼保健操：第一步，清洁双手，然后闭目养神3-5分钟;第二步，将双手相互摩擦至发热，轻轻按住双眼;第三步，用双手手掌分别沿着顺时针、逆时针的方向，各旋转揉按眼部5圈，重复反复揉按3~4次。 　　4、疑有糖尿病视网膜病变时， 应当做眼底荧光造影通过眼底荧光造影可以较早地发现视网膜血管的渗出及微量出血，听取医嘱，为及时采取措施、保护视力提供依据。 　　总的来说，很多糖友习惯用“症状”来判断疾病，觉得没有什么特别大的症状都觉得自己是健康的，但对于糖尿病并发症，最好的对抗方法还是以预防为主，因为多数的并发症前期都是没有多大的征兆的，特别是糖尿病视网膜病变，更不会在早期就“告诉”你，所以，不想失明，就做好防控、规律运动和均衡饮食，好好控糖。