生涯发展与职业规划-大学生自我成长路径探索（瞿丽闵）第六章 生涯行动与再评估.pptxVIP

生涯发展与职业规划 ——大学生自我成长路径探索 主编 瞿丽闵 许琼华 新世纪应用型高等教育基础类课程规划教材 生涯行动与再评估 本章要点 通过本章的学习共同制订属于你自己的生涯计划；树立践行自我成长计划的信念。认识到职业规划是一个变化的过程，愿意在实践中深入探索自我，不断调整职业规划,为职业生涯发展的转变做好心理准备。 第一节 制订职业规划行动方案 一、大学四年的行动计划 大学四年的行动计划是根据你的毕业去向总目标制订的行动方案,它可以按照年度为单位来制订。比如毕业去向是本科毕业后出国留学,那在学业上就要在高质量完成本专业要求的理论和实践课程基础上,特别加强留学要求的外语水平提升:第一年先完成大学四级英语考试;第二年开始,准备GRE、TOEFL或者雅思考试;第三年完成这些考试;第四年具体联系相关学校。 一、大学四年的行动计划 二、年度(或学期)行动计划 年度(或学期)行动计划是为了完成年度任务而制订的配套实施方案。比如第一年要通过英语四级考试,那每月要完成多少备考内容,或者在考前三个月内分配时间、规划学习进度,完成单词准备、语法提升以及阅读听说能力提高等,考前一个月进行模拟考试和考试技巧的培训等。 三、月度行动计划 月度行动计划围绕月度目标来制订,它应以每周为单位来制订,如我计划本月完成3000个单词的学习,那前两周每周安排1000个单词的学习,后两周每周安排500个单词的