跨越式跳高教案庄正佳幻灯片资料.docxVIP

1 教 材 内 容 跨越式跳高——过杆技术 八年级女生 教 学 目 标 1.认知目标：使学生了解跨越式跳高的技术结构、健身价值等，激发学生学练的积极性、主动性。 2.技能目标：通过教学使75%的学生掌握跨越式跳高过杆技术，发展学生速度、弹跳、灵敏、柔韧等素质。 3.情感目标：通过自主、合作、探究等学练方式，培养学生不怕困难、锐意进取等优良品质。 课的 部分 课 的 内 容 时 间 次数 组织教法 开 始 部 分 1、贯彻课堂常规教育 体委整队、检查人数、报告出勤情况。 2、师生问好，宣布本课内容及要求， 3、安排见习生 2-3’ 组织：四列横队 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ △ 要求：精神饱满、声音洪亮 见习生随组见习、协助教师 准 备 部 分 1、热身跑 学生沿小垫子（圆圈）慢跑，在跑动中完成各种跑跳练习，包括吸腿跳、后踢腿跑、侧滑步。 2、一般准备活动 （1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）踢腿运动 （4）腹背运动 （5）膝绕环 （6）踝腕关节 （7）跳跃运动 3、专项准备活动 两人一组，一人扶持练习者脚踝，另一人做提肩拨腰向上跳跃练习 。 9- 10’ 4*8拍 4*8拍 2组 队形： 教学组织： 学生一路纵队沿规定路线匀速跑进 要求：动作正确、规范、有力、到位，充分活动、拉伸身体。 跳跃运动时，第四拍和第八拍向上用力跳起来，注意提肩拔腰，双手用力向上提起。 要求:协调配合，节奏感强；为学习跨越式跳高过杆正确技术做好引领、铺垫工作。 跳跃的节奏同跳跃运动。 课的部 分 课的内容 时间 次数 组织教法 基 本 部 分 一、学习过杆技术 1、自主跳跃练习 方法：设置50厘米高度的 皮筋4根，让学生以任意的方式（姿势）完成跳跃练习。 注意：课前提前摆好小垫子，抻皮筋的同学站在小垫子后面。抻皮筋的同学轮流更换。 2、学生开展自主、合作、探究学习 问题：在跳跃中怎样过杆才能做到臀部不坐（碰掉）杆呢？ 方法：通过学生的自主学练，以及自评、互评和师评，逐步引导学生得出：“摆动腿过杆后内旋下压”的正确结论 队形变换：学生直接向中间靠拢 3、利用小垫子原地过杆模仿练习 方法：1、学生2人一组，身体侧对（斜）小垫子站立，摆动腿置于垫子之上；依次完成摆动腿内转下压，起跳腿上提（身体面对）的过杆练习。 2、先做摆动腿的分解练习动作，不要求起跳腿落地，只要求摆动腿落地后内旋下压，落地后脚尖对着垫子。熟练后再做连贯动作。 提示：小垫子的外侧贴着笑脸，如果学生动作正确，摆动腿内旋下压落地后就可以看到笑脸；如果动作不正确，落地后身体冲前，就看不到垫子上贴的笑脸。 4、上1步起跳的过垫子练习 方法：学生摆动腿在前，起跳腿在后的上1步起跳跨越（斜）垫子练习；依次做出摆动腿内转下压，起跳腿上提外旋（身体面对）的过杆动作。 5、上3-5步起跳过垫子练习 方法：学生摆动腿在前，起跳腿在后的上3-5步助跑起跳跨越地高度练习；依次完成摆动腿内转下压，起跳腿上提的过垫子练习。 6、上3-5歩起跳过皮筋练习 方法：学生摆动腿在前，起跳腿在后的上3-5步助跑起跳跨越地高度练习；依次完成摆动腿内转下压，起跳腿上提的过皮筋练习。 7、展示、练习 练习方法：每组1-2名同学展示，大家讨论。然后再次练习。 易犯错误与纠正： 1、针对学生摆动腿内转下压，起跳腿上提外旋不充分、连贯，可采用摆动腿踢脚靶予以纠正 方法：一人手持脚靶斜上举（高度可根据学生的能力而定），另一人上步起跳，用摆动腿的脚尖（要勾）踢脚靶。 要求：体会起跳后摆动腿过杆时腿要“直”和脚尖要“勾”的动作要求。 2、“坐”着过杆 采用原地过杆模仿练习予以纠正。 3、摆动腿屈腿摆动 采用专项准备活动（2）予以纠正。 二、课课练 跳垫子 2-3’ 2-3’’ 3-4’ 3-4’ 3-4’ 2-3’ 4-5’ 3-次 7-8次 7-8次 7-8次 3-4次 队形： 教法： 1、学生自主跳跃练习 2、问题导入式引领学习 3、生评、互评和师评进一步对规范动作达成共识 要求： 1、尽量采用不同的跳跃方 式，体会不同跳跃姿势的感觉。 2、组内讨论要积极。 3、再次强调起跳腿和摆动腿的概念。 教法： 1、教师示范讲解动作要点 2、教师给学生制定起跳点 3、学生依次练习 4、教师纠错 要求： 1、体会过杆时摆动腿内转下压，起跳腿上提外旋（身体面对横杆）的过杆技术。 2、学生练习时，同伴站到垫子的侧面，以免影响其他同学练习，同时可以帮助提醒同伴的练习动作是否正确。 教法： 1、教师讲解动作要点 2、学生练习 3、教师纠错 要求：2、学生练习时，同