倍力训练卡97版.docVIP

实用标准文档 PAGE 文案大全 清晨起，莫慌忙， 20 伸伸懒腰再起床。 19 床边坐，别着急， 18 半分钟后再站起。 17 温开水，喝半杯， 16 血脉通畅最宝贵。 15 大小便，要排空， 14 清肠排毒垃圾清。 倍 倍 力 训 练 卡 13 吃早餐，很重要， 12 宜早更要营养好。 11 日出后，晨练宜， 10 空气新鲜利身体。 9 指梳头，干洗脸， 8 头脑清醒驻容颜。 7 洗洗鼻，揉揉眼， 6 远离感冒和花眼。 5 齿常叩，舌常转， 4 生津开胃齿固坚。 49 49 3 保健穴，常按摩， 2 健身祛病好处多。 1 大步走，小步跑， 20 一天万步比较好。 19 循渐进，持之恒， 18 常年坚持必然灵。 17 戒吸烟，限喝酒， 16 心胸开阔不发愁。 15 午饭后，睡一觉， 14 自我调节减疲劳。 倍 倍 力 训 练 卡 13 晚餐少，宜清淡， 12 有利健康和睡眠。 11 晚饭后，散散步， 10 身心放松舒睡眠。 9 睡觉前，泡泡脚， 8 按摩涌泉胜吃药。 7 重健康，在心理， 6 心理健康数第一。 5 有爱心，要牢记， 4 淡泊人生有意义。 49 49 3 葆青春，养天年， 2 合家幸福到永远。 1 万物蔬菜养生宝， 20 饮食多样经您调。 19 白菜利尿解毒素， 18 黄瓜减肥有成效。 17 萝卜消食开脾胃， 16 蘑菇抑制癌细胞。 15 清热解毒马齿草， 14 盐醋防毒消炎好。 倍 倍 力 训 练 卡 13 韭菜温中开胃口， 12 又能补肾暖膝腰。 11 夏吃丝瓜通脉络， 10 芹菜能降血压高。 9 甘瓜良药降血糖， 8 葱姜热汤治感冒。 7 花生能降胆固醇， 6 生梨饭后化痰好。 5 木耳抗癌素中荤， 4 莲藕除烦解酒妙。 49 49 3 鱼虾猪蹄补乳汁， 2 鸡牛羊肝明目好。 1 山楂减肥除疝气， 20 山药益肾降糖尿。 19 利肠通便食猪血， 18 气短虚弱吃山药。 17 营养丰富胡萝卜， 16 常吃身体不显老。 15 紫茄祛风通经络， 14 禽蛋益智营养高。 倍 倍 力 训 练 卡 13 常吃瓜籽美容颜， 12 多食芝麻抗衰老。 11 柿子止咳润心肺， 10 解酒醒酒有妙招。 9 健脾益气食葡萄， 8 秋食悦色人不老。 7 辛辣蒜头杀病菌， 6 抑制癌症猕猴桃。 5 海带预防白血病， 4 去脂降压也很好。 49 49 3 赤豆解毒医疖疮， 2 绿豆解暑降温妙。 1 老年便秘用芦荟， 20 妇女美容不易老。 19 白菊明目又平肝， 18 黄菊泡茶把热消。 17 高压低压荠菜花， 16 眼底出血荠菜熬。 15 金针花蕾治黄痘， 14 清新降火榆钱好。 倍 倍 力 训 练 卡 13 萝卜化痰清胀气， 12 瓜豆消肿又利尿。 11 红枣补气养心血， 10 熬粥加枣皮肤好。 9 生津安神属乌梅， 8 润肺乌发吃核桃。 7 香蕉通便解胃火， 6 葱蒜解毒蚊不咬。 5 预防中风食紫菜， 4 护脑血管土豆好。 49 49 3 湿疹瘙痒用花椒， 2 常吃洋葱除病灶。 1 菠菜含铁补血药， 20 预防贫血抗衰老。 19 枸杞全身都是宝， 18 延年益寿离不了。 17 老年莫忘吃红薯， 16 通便防癌有奇效。 15 清热解毒吃香椿， 14 健脾理气效果好。 倍 倍 力 训 练 卡 13 坚持常食西红柿， 12 黑斑雀子自然消。 11 健身益体无花果， 10 果叶药用价值高。 9 咽喉肿痛泡茶饮， 8 痔疮脱肛熏洗好。 7 镇咳祛痰食冬瓜， 6 水肿肾炎也治疗。 5 南瓜消炎补益气， 4 养生祛病非常妙。 49 49 3 经常不断吃豆渣， 2 预防癌症亦妙招。 1 大连 20 衡水 19 沧州 18 保定 17 廊坊 16 邯郸 15 唐山 14 承德 倍 倍 力 训 练 卡 13 围场 12 平谷 11 昌平 10 顺义 9 通州 8 大兴 7 房山 6 延庆 5 滦南 4 丰台 49 49 3 玄武 2 朝阳 1 海淀 20 吴桥 19 丰宁 18 赤峰 17 多伦 16 张掖 15 武威 14 敦煌 倍 倍 力 训 练 卡 13 西夏 12 壮族 11 蒙古 10 唐朝 9 皇帝 8 作物 7 热烈 6 品种 5 5486 4 长城 49 49 3 黄河 2 长江 1 灌木 20 胡杨 19 落叶 18 绿色 17 金鱼 16 锦鲤 15 王八 14 乌龟 倍 倍 力 训 练 卡 13 海带 12 紫菜 11 547 10 居民 9 庆祝 8 太阳 7 月亮 6 银河 5 宇宙 4 未来 49 49 3 过去 2 现在 1 长势 20 股票 19 现金 18 存款 17 负债 16 赌博 15 论语 14 564 倍 倍 力 训 练 卡 13 English 12 chain 11 Jenny 10 Only 9