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心血管病康复治疗 ====================================================================== ????????长期以来心血管疾病患者较重视药物的治疗与预防，而运动对其康复的影响往往被忽视，且缺乏规范的指导。近年研究表明养成日常大肌群节律性运动锻炼的习惯，可以产生心血管适应，减轻症状，提高运动耐力和肌力，改善生活质量，并有可能预防冠心病(CAD)的发生和发展［1］。所有的医务人员都应该熟悉并强调积极的生活方式的重要性［2］。 ????????1??运动锻炼方法 ????????1．1?运动锻炼是指以增进身体素质为目标、有计划反复进行的体力活动。 ????????1．2??运动方案：?根据美国心脏病协会运动试验和运动训练指南［1］，患者每天至少进行30?min中等强度的运动锻炼，例如每天快步行走＞30?min。 ????????1．3?运动频度：?运动锻炼通常采用每周3～5次的方式。分为低频组（每天锻炼1次，周末休息）和高频组（每天锻炼2次，周末继续锻炼）。 ????????2?运动训练对心血管疾病的预防作用 ????????2．1?流行病学研究：过去50年的前瞻性流行病学研究已经证明积极参加体力活动和健壮的人群CAD发生率显著降低［2］。多数研究提示运动水平与CAD发病率