初中九年级道德与法治下册 第三单元 走向未来的少年 第六课 我的毕业季 第1框 学无止境名师优质课件2 新人教版.pptVIP

读尽人间书 苏轼 苏洵 发愤 立志 导入新课 第三单元 走向未来的少年 第六课 我的毕业季第1课时 学无止境 自学目标 1、认识到保持正常学习压力的必要性，坦然面对学习压力。 2、重视实践，在实践中学习，让学习成为学生的一种生活方式。 3、培养终身学习理念，学会主动学习。 自学思考 1.如何应对考试焦虑？ 2.如何看待学习？ 3.为什么要在实践中学习？ 4.怎样在实践中学习？ 议探交流 1．你如何评价小清的做法？ 2．你有哪些学习压力？缓解学习压力，你有什么经验？ 面对当下的学习，我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。迎接升学、就业挑战，感到担心、紧张、焦虑，是正常的心理现象，要坦然面对。 不要盯着不动，用很正常的眼神去看 图片静止不动：没有什么学习压力； 有一点点缓慢转动：存在着一定的学习压力； 高速旋转的：学习压力很大。 心理小测试 消 极 积 极 激发干劲和潜能，表现更积极 适度压力 没有压力 过度压力 失去动力 停滞不前 焦虑增加 效率降低 压力是把双刃剑 压力的双重影响 方法与技能——中学生如何缓解压力 方法一：从“生理”上缓解压力 墨西哥专家卢西拉·托里斯建议学生：在学习压力大时，可以适当咀嚼口香糖来缓解。咀嚼口香糖既可以缓解压力，又可以提高记忆力。 方法二：从“心理”上缓解压力 当感觉学习压力