辟谷的七大作用.docxVIP

辟谷是人体潜在功能的显现，功能态的优化调节、辟谷有七大作用： 1、清洁消化道，提高消化吸收能力 食物残废在肠腔内停留时间过长， 会使腐败物质增加， 以致多量的腐败物质有毒物被肠道吸收， 由于超出了肝脏的解毒能力而解毒不完全，结果引起机体中毒，出现头痛、头晕、便秘、高血压或精神 衰弱等全身中毒症状，这种病情便是医学上所的 “食物自身慢性中毒”。大肠是专收粪便的 “垃圾箱 ”，若不及时清理，就会形成 “宿便 ”。这些食物残渣、肠道细菌以及肠道细菌发酵食物残渣所产生的分泌物，会产生大量毒素而影响人体分健康。要想怯病健身，首先把积于 肠道的宿便清除， 但宿便却不是靠灌肠或服泻药可以清除尽的， 唯有进行 “辟谷 ”，做一次 “大扫除 ”，使肠道彻底 “清仓 ”才有疗效。一般辟谷一星期，宿便就会被完全排除。当肠道 “清扫 ”干净之后，就会避免有毒物质对机体的危害，同时，在辟谷过程中，消化道壁上的衰老或机能不健全的细胞则会脱落而随宿便排出， 消化道内壁上的脂肪成分亦会分解。当进食后，消化道内壁上机能旺盛的细胞相对增多，肠胃机能进一步增强， 使整个消化系统的机能状态得以改善， 工作效率进一步提高。这样不仅能避免 “食物自身慢性中毒 ”现象，而且由此而引发的疾病也会自然痊愈，身体会日趋强壮。 2、分解消耗多余的脂肪、减肥隆脂、美体养生。 过度的肥胖， 不仅影响躯体活动和形体美， 而且容易引发许多 疾病，如高血压、心脏病、冠心病、水肿、脂肪肝、糖尿病、闭经、 腰椎病等。辟谷可使机体多余脂肪分解成为能源物质， 供给机体利用。 由于辟谷的刺激，使机体的调节能进一步加强， 代谢活动亦得到改善，脂肪的合成代谢与分解代谢趋于动态平稀， 最终彻底根除肥胖症及因此引起的相关症状，从而达到减肥降脂、美体养生的作用。 3、疏通和软化血管，避免栓塞和硬化。 在活体的血管内，血液分成发生析出、粘集或凝固，形成固体 质的过程，称为血栓的形成。 血栓形成后，会堵塞血管腔， 阴断血流， 甚至完全堵塞血管， 而血栓的溶解需用要纤维蛋白溶酶。 动脉粥样硬 化性心脏病（冠心病）是一种较常见的心血管疾病。 从生物化学方面分析， 辟谷后由于营养物质的缺乏而使集体的物质合成代谢受抑， 物质的分解代谢相对加快， 促进物质分解的酶类的分解作用相对加强，在脂肪动员的同时，血管腔内，的血栓也会被溶解，而使血流畅通，沉积于动脉内膜下的脂质也会分解析出，使动脉管壁得到软化。 故辟谷能有效地疏通和软化血管， 避免血管栓塞和硬化所导致的心血管疾病。 4、清除体内有毒物质，净化内环境。 经常运转的机器， 需要经常擦洗减小摩擦， 才能廷长机器的寿命。人体需要经常不断的排除积蓄的有害物质， 才能保持机体细胞的活力。在新陈代谢过程中人体通过呼吸和消化系统， 不断地吸收氧气和营养物质以供细胞生存， 同时细胞在生存代谢过程中不断地产生代谢废物（亦可称毒素）如尿酸、尿素、 CO2等。这些代谢废物则通过肾，皮肤和肺等具有排泄机能的器官系统排出体外，虽然平时肾，皮肤和肺不断地消除废物， 但是，由于营养物质的不断吸收以及代谢废 物的不断产生。 使排泄系统总不能完全彻底地清除机体废物 （毒素）。较为常见的例子如体液酸性物质多了就会引起人体细胞酸中毒， 组织细胞水分过多就会选成水肿。 血管内壁脂类积蓄多子就会导致血管硬化或堵塞等等。 说明人也需要不断清除体内积蓄的有害物质， 维持正常生理活动以廷长其寿命。人体是一部能自动修理和维护的 “机器 ”， 在辟谷的情况下，即机体在停止吸收营养素的情况下，肌体通过 “内耗”自净作用和排泄作用，最大限度地分解和排出体内积蓄的有害物 质，从而达到治病健身的目的。 实际上辟谷并不限于对体内有害物质的清理作用，本身就是对细胞的一种刺激， 它可刺激细胞恢复正常代谢，从而提高细胞活力。在辟谷情况下，肌体为维持脑、内脏、内分泌、肌肉等器官系统的正常生理功能，必须消耗体内脂肪和蛋白质，但是在辟谷过程中，所消耗的蛋白质是取自体内不重要组织的蛋白 质，也就是说辟谷后肌体首先消耗的是弱化、 病变、衰老的组织细胞，如肿瘤细胞，脱落细胞以有内环境中的有毒物，组织细胞附着物等，辟引起肌体的这种废物利用过程，医学上称为 “自身融解 ”。 自身融解是正常的生命现象， 其过程却不是人的意识所能支配控制的，辟谷时新陈代谢变化激烈， 则可直接刺激自身融解过程之进行，换句话说， 辟谷是不使用刀子的内脏手术，比外科医生做的更自然，更精神，更有效，丝毫不损于健康而可除去百病。 5、激活免疫系统、提高机体免疫力。 临床实验证明，辟谷第 11天之后，白细胞的数量急速增加，日增1.57倍 ,甚至更多。在营养成分充足时， 机能不健全或衰老的细胞不 易立即死亡而再被溶解清除， 但是在辟谷的情况下， 由于营养物质的 缺乏，肌体不健全或衰老