孕早期：第九周.docxVIP

　　妈妈知道，早在前几周，宝宝的眼皮就长出来了，可是妈妈不知道，宝宝并不能主动把眼皮闭合或睁开，眼皮的运动需要有眼肌和神经的参与，别着急，这周宝宝的眼肌就开始慢慢形成了。　　为了接纳新居民，您的子宫膨胀得非常大，现在胎儿的尺寸大约有25毫米，而且胎儿许多位置都有所改变，如胚胎期的小尾巴不见了等。　　现在所有的器官、肌肉、神经开始工作。　　手部从手腕开始变得稍微有些弯曲，双脚开始摆脱蹼状的外表，眼帘开始覆盖住眼睛。　　【篇二】准妈妈变化　　随着胎儿的成长，准妈妈的子宫已经有拳头大了，压迫膀胱造成尿频。　　阴道分泌物增加，容易便秘和腹泻。　　乳房更加胀大，乳晕和乳头颜色更暗。　　但体型仍变化不大，此时期是胎宝宝器官组织的分化期，还不是您长肉增重的时候。　　现在您需要喝大量的含微量氟的水，这样您会得到充足的氟化物，钙和磷将保证您的胎儿的牙齿和骨骼的发育。　　【篇三】准爸准妈要知道　　1准妈妈注意及时补水现在准妈妈每天喝水时应注意，早饭前先喝一大杯凉开水，可以促进胃肠的蠕动，方便排便，防止痔疮。　　切忌口渴后才喝水，口渴说明体内水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定程度。　　2如何使准妈妈睡眠更优质？如果在睡前饮用一杯蜂蜜水，对准妈妈来说有安神补脑、养血滋阴的功效，使您不再多梦易醒、睡眠不香。　　3如何预防孕期牙龈炎？怀孕的头3月，常出现牙床红肿、出血、疼痛、口臭，这便是妊娠期牙龈炎的症状。　　为了预防牙龈炎的发生，准妈妈要经常注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。　　4怀孕后绝对不要打风疹疫苗风疹是一种很常见的传染性疾病，主要在春季发病。　　有的女性怀孕以后就要接种风疹疫苗。　　以预防风疹的发生。　　殊不知，怀孕的妇女绝对不能接种预防风疹的疫苗。　　这是因为，疫苗是用一种活的病毒培养制成的，尽管这种病毒得到了一定的抑制，但仍然可能给胎儿带来危险。　　如果妊娠4个月内患风疹，应中断妊娠。　　【篇四】本周特别关注孕期性生活　　怀孕了，还能过夫妻性生活吗？很多人有这样的疑问。　　甚至有不少的准爸准妈担心孕期性生活会伤害到胎宝宝，而完全隔离禁欲。　　其实，孕期性生活不用完全禁止，健康而适度的性生活不仅不会对胎儿造成危害，而且还能大大增进丈夫和妻子的亲密感情。　　不过，应当注意的是，在妊娠头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果进行性生活，很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎，使子宫受到震动，很容易使胎盘脱落，造成流产。　　所以在孕早期准爸准妈应适当加以限制。　　如果既往有习惯性流产的准妈妈，在孕早期一定要完全停止性生活。　　【篇五】营养提示　　每天摄入15～20毫克铁偶尔会头晕吗？那可能是为了适应胎宝宝的生长，准妈妈的血容量增加，形成生理性贫血，导致头晕或站立时眼花。　　除了避免长时间站立，蹲下时放慢速度，准妈妈还需要补铁。　　不仅为自己，这也是在为胎宝宝储备铁。　　怀孕期间，准妈妈的需铁量是平时的两倍。　　也有专家说，孕早期每天应至少摄入15～20毫克铁。　　因此孕期要多吃富含铁的食物，如动物肝脏、血、肉鱼禽类、黑木耳、红枣、豆类及绿色蔬菜，不仅能防治缺铁性贫血，还有强力滋补功效。　　一旦发现有贫血症状，还要在医生指导下补充铁剂。　　【孕早期第九周】