刘余莉讲义十二讲整理.pdf

心态改变命运 主讲 :刘余莉 讲师简介 刘余莉，英国赫尔大学哲学博士，新加坡国立大学哲学系博士后，中共中央党校哲学部教授，第 18 届 （2007 年） “中国十大杰出青年 ”评委 .刘教授对中国传统文化及当代价值，尤其是先秦儒家伦理与当代西 方美德伦理方面有着深入的研究。 对于心理学、 伦理学方面更是有着深刻而独到的见解。 曾应邀到英国赫 尔大学、新加坡国立大学、加拿大西门大学、日本政策研究大学院大学、美国耶鲁大学、哈佛大学等作学 术报告或进行学术访问，围绕着 “中国传统文化及其当代价值 ”等问题进行了演讲和研讨。 刘教授长期为中央党校教员，以及为党、政、军、企业干部和学生授课，她的课程质朴平实，风格儒 雅平和，内容温暖感人，深受学员好评。 主要课程：《中国传统伦理思想》、《领导心理调适》、《中国传统文化及其当代价值》、《中国传 统文化中的成功之道》、《中国传统文化中的和谐思想》、《中国传统文化与中国式管理》、《中国传统 文化与幸福人生》、《企业家心理失衡与心理调适》、《女性健康与家庭幸福》等。 《心态改变命运》课程提要 这是一套解析心态， 引人哲思的课程， 然而它又不仅仅是普通的心理学教材。 本课程就像是一把开启 心灵的钥匙， 让您在古今中外的寓言故事， 企业、 家庭的经典案例中反观自省并收获人生的意义。 刘余莉 教授用平易温和的话语为您解除生活中的烦恼，告诉您如何面对人生的挫折和苦难，如何使家庭其乐融 融，如何成为丈夫最爱的妻子、父母的孝顺子女，如何成就一份长久的家业、事业。在企业中，如何调试 自己的心态，用 “中国式管理 ”铺就成功之道 ……每个人都在寻找幸福的人生，而真正的幸福是心灵开出的 花，其过程就是一种积极的人生态度。 刘余莉教授用传统中华文化的精华带着您在人生的旅途上收获幸福、 感动与成功！刘教授的人生格言 为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平“ ” 《心态改变命运》课程提要 第一讲 和谐社会，从 “心 ”开始 健康是 1 ，金钱、地位、事业、美貌等等都是后面的 0 怨“ 恨 恼 怒 烦 ”——人 生 五 毒 丸 第二讲 心理失衡严重危害与调适原则 一个成熟的人握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。 每人心中都有把 快乐的钥匙“ ”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管 …… 第三讲 面对挫折时的心理调适（上） 世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石 ……对于能干的人是 一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。 第四讲 面对挫折时的心理调试（下） 失败应当成为我们的老师，而不是掘墓人；失败是暂时耽误，而不是一败涂地 ……失败是暂时走了弯 路，而不是走进了死胡同。 第五讲 处理压力时的心理调适（上） 担忧的事情有 40 ％永不会发生； 30 ％的忧虑涉及过去做出的决定； 12 ％的忧虑集中于别人出于自卑 感而做出的批评； 10 ％的忧虑与健康有关； 8 ％的忧虑可列入 合理“ ”范围 - 1 - 第六讲 处理压力时的心理调适（下） 我们的痛苦不是问题的本身带来的， 而是我们对这些问题的看法而产生的。 把注意力转向自身之外的 人和事，快乐也能成为一种习惯。 第七讲 人际交往中的心理调适 将我的工厂、设备、市场、资金全部拿去，但只要保留我的组织人员，四年之后，我将仍是钢铁大“ 王 。 ”——卡耐基 第八讲 多疑心理和挑剔心理及其调试