30米快速跑单元教学计划与设计.docVIP

《快速跑》教学设计 授课教师： 邱锦华 学校：武平县东留中心学校 30米快速跑单元教学计划 授课教师：邱锦华 年级：二年级1班 人数：42 教 学 目 标 知识与技能目标：学习30米快速跑的正确姿势，使大部分学生都能掌握用前脚掌先着地跑，前后自然摆臂后蹬有力，动作协调。 体能目标：发展学生速度、灵敏、力量素质。 情感目标：激发学生乐于参与，积极向上的学习热情，培养学生遵守纪律的良好品质。 课 时 数 4课时 教学内容 30米快速跑 重点 难点 重点：后蹬有力，前脚掌先着地跑。 难点：动作协调，跑的直。 课 时 教学内容 教学目标 重点难点 主要教学方法与手段 第 一 课 时 站立式 起跑 初步学习站立式起跑的正确姿势，改进跑的协调性。 重点：两脚前后开列站，后脚跟稍抬。 难点：起动快。 摆臂练习，改进摆臂动作和节奏。 原地高抬腿练习 教师动作提示，学生分队进行站立式起跑练习 学生分组用站立式起跑的方法进行练习 辅助练习 第 二 课 时 快速跑 通过游戏教学，激发学生的学习兴趣，使学生掌握用前脚掌先着地的快速跑方法并能在跑中保持上体正直稍前倾，屈臂自然前后摆动。 重点：前脚掌先着地。 难点：跑的自然、协调 利用多种选手方法让学生体验前脚掌跑练习。 通过游戏掌握快速跑的正确姿势。 辅助练习。 第 三 课 时 30米迎面接力跑 通过学习，掌握保持上体正直稍前倾，手臂自然前后摆，前脚掌先着地的真确跑步姿势。 重点：两臂自然前后摆 难点：直线跑 慢跑接快跑练习 小组练习，生生互动 30米迎面接力跑练习 辅助练习 第 四 课 时 30米 快速跑 掌握快速跑后蹬有力，摆动后腿向前积极摆动，快速冲过终点动作的方法。 重点：后蹬有力 难点：在跑中保持正确的姿势 追逐跑练习 小飞人运动会 辅助练习 水平一（二年级）快速跑教学设计 武平县东留中心学校：邱锦华 一、指导思想 以新课程标准的理念为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力。师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐；培养团队合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度，培养学生终身体育意识。 二、教材分析 水平二快速跑的教学，是水平一（二年级）的内容。快速跑是水平一田径教学的主要教材，其特点是奔跑距离短。教学中既要逐步发展速度，又要学会保持跑的正确姿势。本课设计轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来负面影响，在教学中采用游戏的教学方法，通过多种跑的游戏活动，发展学生的奔跑能力，，并在跑中做到上体正直稍前倾，前脚掌先着地，屈臂自然前后摆。 三、学情分析 二年级学生对体育活动充满热情，但对体育活动的动作概念和方法了解甚少。他们有注意时间短，无意注意占主导作用，学生对教师枯燥无味的讲解和练习题会产生厌倦情绪。因此，根据学生已有的自然快速跑的经验，本课我选用自然快速跑的为教学内容，进行第二课时教学，在教学中通过游戏让学生掌握用前脚掌先着地这一教学重点，发展学生快速跑的能力。 四、教学目标 （一）知识和技能目标：通过游戏教学，激发学生的学习兴趣，大部分学生能掌握用前脚掌先着地的快速跑的方法，，并能在跑中保持上体正直稍前倾，屈臂自然后摆的动作。 （二）体能目标：发展学生灵敏及奔跑的能力。 （三）情感目标：激发学生乐于参与，积极向上的学习热情，培养学生遵守纪律、听从指挥的良好品质。 教学重点：前脚掌先着地 教学难点：跑的自然，协调。 五、教学程序 （一）开始热身部分 利用学生熟悉的音乐，调动学生学习的热情，并在欢快的音乐中进行热身操练习，充分活动各关节。 （二）学习提高部分 低年级的学生乐于模仿，喜欢游戏。因此在教学中我首先让学生体验本课的教学重点前脚掌先着地跑。然后进行“红队蓝队”的游戏进行快速跑的练习，在游戏中保持正确的姿势。最后利用辅助教材持轻物掷准发展学生投准的能力，培养学习遵守游戏规则的好习惯。 （三）整理恢复部分 1、听音乐进行身心放松活动 2、总结本次课的情况评价 六、教学效果预计 1、预计85%以上的学生能用前脚掌先着地的方法进行快速跑。 2、预计本课学生运动的强度为中等，最高心率140次/分左右，平均心率115次/分左右，练习密度为40%左右。 七、教学中可能出现的问题及解决预防的方法 1、学生在跑步的过程中头后仰、挺腹，针对这种情况进行前脚掌先着地的练习。 2、没有按规则进行游戏，用语言随时提醒学生遵守规则。 八、场地器材的布置回收 课前检查场地是否平整，清除场地中尖锐的物体。提前合理划好场地及布置器材。课后有组织安排学生把器材搬回保管室并摆放好。 《30米快速跑》课时计划 执教：邱锦华 班级：二年级1班 课次：第二课时 教学内容 快速