中考复习总结心理品质专题.docVIP

PAGE PAGE 1 专题1——心理品质 【教材内容】1．自尊，2．自信，3．自立，4．自强，5．挫而不折，6．坚强意志，7.热爱学习，8.艰苦奋斗9．克服：①闭锁心理，②消极情绪，③盲目从众心理，④逆反心理，⑤考试焦虑 【知识链接】六年级第3单元第5课（克服闭锁心理，积极寻找朋友 ）。六年级第4单元（7、8、9、10课），六年级第2单元第4课（学会学习），九年级第3单元第10课（学习），九年级第3单元第8课（艰苦奋斗）；七年级第1单元第1课（情绪），七年级第1单元第2课（克服盲目从众心理），七年级第4单元第7课（逆反心理），八年级第2单元第5课（正确认识从众心理）九年级第3单元10课（考试焦虑）。 做自尊自信的人做人要自尊成功需自信自尊无价用行动赢得自尊自信是成功的基石扬起自信的风帆【重点解析】1.从具体事例中体会先进人物身上具备的优秀品质。2.结合具体材料分析为什么和如何培养这种心理品质。 做自尊自信的人 做人要自尊 成功需自信 自尊无价 用行动赢得自尊 自信是成功的基石 扬起自信的风帆 【知识网络】 少年需自立 少年需自立 告别依赖，走向自立 自己的事情自己做走自立自强之路 自己的事情自己做 走自立自强之路 人生当自强 人生当自强 走自强之路 描绘自强人生 描绘自强人生 人生难免有挫折 人生难免有挫折 挫折是把双刃剑 战胜挫折方法：① ② ③ ④ ⑤ 挫而不折 挫而不折 磨砺坚强意志 磨砺坚强意志 坚强意志是重要的心理品质 坚强意志是成功的保证 磨砺意志的方法：① ② ③ ④ 良好的心理品质 良好的心理品质 学习是成才的阶梯，进步的根基热爱学习 学习是成才的阶梯，进步的根基 热爱学习 学会学习，终身学习 学会学习，终身学习 通向理想的必经之路，优良传统，传统美德艰苦奋斗 通向理想的必经之路，优良传统，传统美德 艰苦奋斗 培养艰苦创业精神 培养艰苦创业精神 情绪不同，结果不同情绪是可以调控的调控情绪的方法： 情绪不同，结果不同 情绪是可以调控的 调控情绪的方法：① ② ③ ④ 调控消极情绪 敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格。克服闭锁心理： 敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格。 克服闭锁心理： 养成独立思考的习惯，提高自我控制能力克服盲目从众心理： 养成独立思考的习惯，提高自我控制能力 克服盲目从众心理： 主动交流沟通，体谅关爱父母，控制不良情绪，积极分担责任。克服逆反心:理： 主动交流沟通，体谅关爱父母，控制不良情绪，积极分担责任。 克服逆反心:理： 自我训练：想像训练法，暗示训练法，放松训练法保持积极乐观的心态；平时勤奋学习；消除考试焦虑 自我训练：想像训练法，暗示训练法，放松训练法 保持积极乐观的心态；平时勤奋学习； 消除考试焦虑 【主要知识点】 1．自尊：自尊无价，自尊的人知荣辱、讲自爱,自尊的人赢得他人的尊重。我们要用行动赢得自尊。 2．自信：自信是成功的基石，自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。我们要①学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”； ②在生活中积累成功；③正视不足，变弱为强；④必须克服自卑。 3．自立：少年需自立。我们要告别依赖，走向自立（①克服依赖性；②独立思考，自主做出决定；③积极实践和锻炼，提高自立能力。） 4．自强：一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取；一个人需要自强的精神，一个国家、一个民族同样需要自强不息的民族精神。我们要①树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。②战胜自我，超越自我。③从小事做起，在磨砺中走向自强。 自立自强：少年需自立，人生当自强，自立才能走向自强。我们要告别依赖，走向自立，描绘自强人生。（一个人需要自强的精神，一个国家、一个民族同样需要自强不息的民族精神。我们要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗；战胜自我，超越自我；从小事做起，在磨砺中走向自强。） 5．挫而不折：人生难免有挫折，对于强者来说，挫折能磨炼意志，激发斗志，使人变得更聪明，挫折是走向成功的必经之路。我们要①直面挫折，不畏不惧；②冷静分析，从容应对；③自我疏导，自我排解。④主动寻求帮助。⑤积极进取，探索创新。 6．坚强的意志：坚强的意志是成功的保证，坚强的意志是坚定人生目标的重要保障；是克服困难、获得成功的必要条件；形成良好的行为习惯需要坚强的意志。我们要①确立明确的目标。②做自己不感兴趣但有意义的事情。③加强自我管理和约束。④从小事做起，从现在做起。 7．学习是成才的阶梯，是进步的根基。我们要学会学习（转变学习方式，选择适当的学习方法，养成良好的学习习惯），珍惜受教育的权利，自觉履行受教育的义务，树立终身学习观念，不