皮肤专业知识大全课件.ppt

皮肤专业知识大全;一、开篇有益 女人为什么比男人更需要保养？;1、美丽是女性一生的事业;男女生命周期对比;3，女人美丽的标准;心开窍于舌，其华在面;肝开窍于木，其华在爪;脾开窍于口，其华在唇;肺开窍于鼻，其华在毛;肾开窍于耳，其华在发;中医与美容;美容的历史;古代美容;史书与美容;---唐朝鼎盛时期;现代美容史;中医十二时辰养生保健;亥时(晚9—11时)，为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始。对现代??轻人而言，可能存在睡眠困难问题，但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态。 　　子时(子夜11—凌晨1时)，胆经当令子时睡得足，黑眼圈不露；《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石 ; 丑时(凌晨1时—3时)为肝经当令。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。某些年轻一族如在这个时间喝酒，将会对肝造成极大的损伤。 　　寅时(凌晨3时—5时)，肺经当令。按照中医理论，寅时是人体阳气的开始，也是人体气血从静变为动的开始，必须要有深度睡眠，最怕有人打扰;　卯时(早晨5—7时)，卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便,早起不贪睡，晨起首先活动四肢筋骨，深呼吸，喝一杯温开水，可以帮助体内更好的排出毒素，补充夜间丢失的水分。经常便秘或者肠胃不适的人可喝蜂蜜水或淡盐水。 　　辰时(上午7—9时)，胃经当令。早餐应该清淡，营养充足，一定要吃饱，可以保证人体一整天精神饱满.过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。 ; 巳时(上午9—11时)，已时脾经旺，造血身体壮“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领,开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。 　　午时(上午11时—午后1时)，心经当令。午时一小憩，安神养精气，这是午餐时间，除要营养丰富，荤素搭配外，建议可以喝点汤，菜要少盐。酒可喝但不能醉。饭后宜睡半小时，不要过多。; 未时(午后1—3时)，小肠经当令。未时分清浊，饮水能降火，午睡后可做少量和缓的运动，喝一杯茶，有利小肠排素降火 。 　　申时(午后3—5时)，膀胱经当令。申时津液足，养阴身体舒，这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃。除用脑学习外，要注意多喝水;　戌时(晚7—9时)，心包经当令。戌时护心脏，减压心舒畅，准备睡眠，睡前要静心养气，看书听音乐、或做SPA、用温水洗漱，睡宜采取右侧卧位。 　　总之，这种养生法的核心就是顺应日出而作，日落而息的规律，重点睡好子午觉，以此达到养生的目的;1、皮肤无光泽，用手触摸时较粗糙。 2、面部毛孔越来越粗，尤以鼻部为甚。 3、眼尾及嘴角出现细小皱纹，笑时更加明显。 4、眼下浮肿形成眼袋。 5、脸上出现黑斑或原来雀斑加深增多。 6、肌肉松弛、颧骨增高、嘴角似乎有些下垂。 7、出现双下巴。 8、颈部出现皱纹。 。 ;;6、影响皮肤的因素; --阳光： 产生维生素D，提供温暖的感觉，并使皮肤展现健美的光泽，但持续暴露阳光下，使皮肤干燥脱水，受到伤害，并出现皱纹。 --湿度与温度： 1）干燥及低温的环境，会加速皮肤水份流失，使皮肤感到干燥及紧绷。 2）潮湿、高温的环境则会使皮肤的汗腺分泌旺盛，造成皮肤油腻。; --风： 强风结合干燥的极高或极低的温度，会使皮肤干燥及脱皮，同时强风带来的风沙及尘土，往往会粘附皮肤表面，造成毛孔阻塞。 --污染： 空气中的污染物会附着在皮肤表面，使毛孔阻塞。 ;B、可控制的因素：;3、营养： 食物提供人体所需的维生素及矿物质，良好的营养和皮肤的健康有直接的关系，因此均衡及正常的饮食是非常重要。 4、压力： 使其出现斑点、暗疮， 失去血色及出现黑眼圈等， 经常性紧绷的面部表情会使皮肤产生永久的皱纹， 所以练习放松面部的肌肉，避免经常皱眉。;5、运动： 加快皮肤表面的血液循环和自我更新， 此外运动也可帮助减压。 6、饮食习惯： --吸烟会使面部毛细血管收缩，营