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娄底市卫生学校心理健康协会 “自信”团体心理辅导 第一讲：走近自信 什么是团体心理辅导 团体心理辅导： 是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式。通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。 自信心理辅导过程 第一讲：理论知识讲解 第二讲：自信技能实践 第三讲：自信催眠体验 第四讲：成长提高 ． 在这蓝天碧水间，我们起航，一起去寻找那我们想去的地方！ 人为什么要自信？ 为自己的未来？ 为父母的晚年？ 为下一代的成长？ 还是……你已经不曾再想起还有这个问题你无法解答？ 你的现状是什么？ 如果按照你现在的这种状态发展下去，十年以后你觉得自己将会是一个什么样子？你的父母和子女将会面临一个怎样的处境？ 十年以后你觉得自己要是一个什么样的状态你才满意？ 今天你要怎么做才能让自己如愿？ 宝剑锋从磨砺出, 梅花香自苦寒来 . 成功的花, 人们只惊羡她现时的明艳! 却不知在成功的背后, 浸透了奋斗的泪泉, 洒遍了牺牲的血雨。 __冰心 任何人都应该有自尊心、自信心、独立性,不然就是奴才。 但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。