如何避免班主任在班级管理中的“踢猫效应”.docVIP

PAGE PAGE 5 如何避免教师在班级管理中的“踢猫效应” 讲座感受 第二实验小学 张淑蓉 各位班主任： 大家好！很荣幸能有这个机会和大家探讨关于“情绪管理”的话题，有什么不足的恳请大家多多指教。 讲到情绪管理，心理学上有一个“踢猫效应”的故事。 踢猫效应的故事 某房产公司董事长因为最近国家调控房价导致营业额直线下降，银行又不让贷款，资金周转紧张，心情极差，为了转移别人的注意，他将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出董事长办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬。接线员无可奈何垂头丧气地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。 猫被踢到柜子下面，柜子一震，把上面的花瓶给摇了下来，砸碎了。 本来董事长和接线员家里的花瓶是毫不相干的，现在却因为一条清晰的愤怒传递链条，使他们联系在一起，当一个人的 情绪变坏时， 潜意识会驱使他选择弱者发泄，最终的承受者，即“花瓶”，这种情绪污染就像多米诺骨牌效应，在一个相互联系的系统中，一个很小的初始能量就可能产生一连串的连锁反应。那么在我们的日常教学中，是否也会把孩子当成这个无辜的花瓶呢？ 不知道在做的各位老师今天是带着什么样的情绪来上班的？开心？失望？兴奋？悲伤？假如今天你的股票的涨停了，你的感觉如何？对，肯定很开心。因为我们赚钱的需要得到了满足。假如半期考后，一个老师看完自己班级的分数顿时喜笑颜开，我们猜想她班上的成绩估计很好，这是因为她的辛勤付出有了回报，她的成就需要得到了满足。我们再来看看这两幅图，同样是下雨，为什么会引起不同的情绪呢？ 由此可以看出，情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。 那么情绪到底有多少种呢？总的说来，可以分为四大类：喜，怒，哀，惧。 喜 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 怒 愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平 哀 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 惧 害怕 紧张 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安 月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，情绪是可以调适的。 那么如何预防情绪污染的发生呢？ 一、塑造阳光心态。 清华大学吴维库教授认为阳光心态的主要内涵是： 1.不能改变环境就适应环境。自然界中，枯叶蝶，变色龙就是通过适应环境来达到保护自己的目的。 （柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。弟子们不禁哑然。世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。） 同样的道理， 2.不能改变别人就改变自己。 （有一位女士，结婚两年以后生了个小孩，不幸的是孩子生病死了，她的先生还把她抛弃了。她万念俱灰，准备投海自杀。这位女士上了一个老头的船，船行到海上，她准备跳海。老头这样跟她说：“两年前的你与今天的你有什么区别？”女士说：“两年前我是单身贵族，一个人吃饱全家不饿。没有先生的唠叨，也没有孩子的烦恼。现在我是一无所有。”老头说：“我看你现在和两年前一样。两年前你没有先生现在也没有；两年前你没有孩子，现在也没有；而且你人也没怎么变，还是那么年轻。”女士幡然醒悟，微笑道：“我不跳海了，咱们回去吧！”） 3.不能改变事情就改变对事情的态度。 泥土或星星的故事：有一个美国年轻军官接到调动命令，将他调派到一处接近沙漠边缘的基地。新婚的妻子跟着他离开城市生活前往基地。 该地夏天酷热难耐，风沙多且早晚温差变化大，更糟的是部落中的印地安人都不懂英语，连日常沟通交流都有问题。 过了几个月，妻子实在是无法忍受这样的生活，于是写了封信给她的母亲，除了诉说生活的艰苦难熬外，信末还说她准备回去繁华的都市生活。 她的母亲回了封信跟她说：「有两个囚犯，他们住同一间牢房，往同一个窗外看，一个看到的是泥巴，另一个则看到星星。」 从此后她改变了生活态度，积极的走进印地安人的生活里，学习他们的编织和烧陶，并迷上了印地安文化。 她还认真的研读许多关于星象天文的书籍，几年后出版了几本关于星星的研究书籍，成了星象天文方面的专家。 这个故事说明了态度决定一切。在心