团体咨询实施方案设计.docVIP

招募、筛选被试的方法：计划10-15人 贴海报、就业焦虑测评量表的得分，自愿报名 团体咨询前的会谈： 会谈内容：对团体咨询的了解程度、所学专业及家庭情况、报名此次团体活动的动机、课余时间的安排等。会谈的目的在于：一是筛选成员；二是明确解答同学关于活动内容、次数、意义等的疑问，以打消报名者对团体活动的顾虑；三是帮助同学了解团体咨询，提请同学慎重对待。 团体咨询领导者： 建立微信群，用于平时联络及课外交流 团体咨询方案设计：4-6次（中间个别学生配合个体咨询） 第一次活动： 活动主题：互相认识，打破坚冰，许下承诺 活动目标 1、打破成员间的隔阂感和距离感，促使彼此结识和初步了解，创设友好气氛。 2、规范团体活动秩序，签订“团体承诺协定”。 活动内容： 1、暖身游戏：破冰游戏 2、采取滚雪球的方式自我介绍 3、小鸡变凤凰：鸡蛋—小鸡—凤凰 4、对团体目标的讨论 5、签订团体契约 第二次活动： 活动主题：增加信任，缓解焦虑 活动目标： 1、帮助成员熟悉活动环境增进信任感和依赖感。 2、和成员探讨有益于自身的压力应对方式，并获得有效的应对方法。 活动内容： 暖身游戏：信任跌倒 心有千千结 每人一句话，分享活动感受 音乐放松训练 课后作业： 在日常生活中，学会放松和对抗压力 第三次活动： 活动主题：认识自己，接纳自己 活动目标： 1、能够正确客观的进行自我评价，学习如何及时肯定自我价值的方法。 2、发掘自我潜能，增强自信，自我欣赏、自我接纳。 活动内容： 我的自画像，认识自己的优点和缺点 团体分享，我做过最成功的一件事 “镜中我”，称赞镜子中的自己，一分钟 第四次活动： 活动主题： 我的职业理想 活动目标： 帮助学生明确自己的职业兴趣，思考自己的职业发展方向，进而确定职业目标。 活动内容： 暖身游戏：大风吹 十年后的我 我的职业生涯规划 课后作业： 做出简单的职业生涯发展路线 第五次活动： 活动主题：模拟面试 活动目标： 帮助成员了解在面临毕业面试时应该如何进行有效的准备，提供亚真实的面试体验，启发成员思考如何在面试中最好的展示自我、锻炼成员的胆量，激发他们挑战生活的信心。 活动内容： 1．咨询师与成员讨论准备工作的意义和做法 2．邀请人力资源专家担任面试官，进行模拟面试 3．成员分享与讨论 课后作业： 准备互赠的礼物 第六次活动： 活动主题：挥手告别，各自珍重 活动目标： 进行活动总结，协助成员做好自我评估，鼓励成员充满信心，并在生活中积极实践活动中学到的东西听取成员反馈，获取意见和建议。 活动内容： 1．回顾与展望 2．临别赠言 3．互赠礼物 4．填写活动效果反馈表和就业焦虑量表