高中弯道跑教学设计.docVIP

高中弯道跑教学设计 　　　　　　　　　　授课教师：晏俊涛 工作单位：沙洋县后港中学 一、 指导思想： 本课依据新课程标准的基本理念，以“健康第一”为指导思想，无论从教学内容的选择还是在教学方法的运用上，都十分注重激发和调动学生的运动兴趣，培养学生终生体育的意识。在课的各个环节，都考虑以学生的发展为中心，通过“学习、实践、探究”的教学模式，创设相对开放的教学，给学生提供最大的自由空间。同时运用学生自主探究性学习法则，激发学生学习兴趣，提高参与意识，让学生在自主学练中发现问题、分析问题、解决问题，充分激发学生的学习积极性和学习潜能，提高学生自主学习的能力，培养学生、组织性，纪律性，竞争意识和团结协作精神。 二、教材分析： 弯道跑是高中《体育与健康》课程田径类教材的基本类容，是学习田径中各类跑的基础教材，对技术要求较高，在直道跑进弯道时要求切入弯道不能减速。各类径赛中很多优秀的运动员都利用漂亮的弯道跑技术来超越对手，由此可见弯道跑技术的重要性。但是跑的教学活动过程本身比较乏味，传统的教学模式很难激发学生的学习兴趣。因此在本次课的教学中多采用游戏、比赛法等教学模式，充分调动学生积极性同时把时间还给学生，让他们既是课的组织者又是课的练习者，让他们在快乐、轻松的氛围中完成练习获得知识。弯道途中跑：为了克服离心力，弯道跑摆时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度。 三、学情分析： 高中二年级学生身体基本发育成熟，但心理发育还不够成熟和稳定。他们的表现欲很强，尤其是男生在女生面前，但女生表现刚好相反，在男生面前她们还需要老师的鼓励才能参与进来。本次课中教师通过男女生混搭分组来进行游戏和比赛,再加上教师的鼓励和教师自己加入游戏和比赛，充分激发了学生的学习兴趣，使原本单调枯燥的田径课变得生动和丰富起来。全体学生在轻松、欢快的氛围中练习，因此能较为顺利的完成既定的教学任务。 四、教学策略与方法： 本节课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的教学手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。 教学方法主要采用讲解示范、游戏、比赛、分组讨论等方法引导学生进行自主练习并相互纠错，鼓励并带领学生完成既定教学任务。 五、教学过程设计： 教学内容 弯道跑 教学重难点 弯道跑重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。 难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。 教 学 目 标 认知目标：使学生进一步了解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，激发跑的兴趣。 技能目标：基本掌握弯道跑的技术，能用合理的速度，发展奔跑能力，克服离心力，培养创造思维能力。 情感目标：发展学生个性，树立群体意识，培养组织性，纪律性，竞争意识和团结协作精神。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习次数 准 备 部 分 一、 课堂 常规 二、 准 备活 动 一、体育委员整队集合，清查报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 安排见习生，检查着装 一、绕圆圈慢跑4分钟 讲解跑动路线，教师带领跑动，严格按路线跑动。 1、按路线跑动，跟着老师节奏跑动，小步跑，侧身跑，后踢跑，后退跑交换跑动。 2、听口令集体进行练习 3、遵守游戏规则，注意安全 4、活动各关节、积极热身 二、游戏（反应速度练习）绕圆圈逆时针跑动听到老师报出的数字迅速抱团，多或者少都要罚俯卧撑一个。 三、专门性关节操 1、头部运动 2、振臂运动 3、扩胸运动 4、腹背运动 5、弓步压腿 6、侧压腿 7、踝腕关节运动 2 4 6 3 一、组织队形1： ×××××××× ×××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分。 二、组织队形2： 1 1 基 本 部 分 弯 道 跑 弯道跑 一、“十字”接力 将学生分成人数相等的4队（男6女4），接力棒四根，画一个直径大约20米的圆，通过圆心画两条相互垂直的十字，并延长圈外一米，延长线为各组起跑线。学生成单行站在十字线上，面向起跑线，各排头持接力棒站在起跑线后。发令后，按逆时针方向跑