乒乓球削球技术详解.docVIP

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乒乓球削球技术详解 特点和作用   削球,是一种防御性技术,具有稳健性好、冒险性小的特点。所以,传统削球的取胜一直靠的是实力。随着攻球技术的提高,首先击败了“消极防御”(即稳削),继而又在与“积极性防御”的争斗中占了上风。因为,尽管削球者通过旋转和落点的变化确给攻球者增加了困难,但其威胁性仍然比不上攻球。一记重扣,可以得分;一板加转,就未必奏效。况且,人们对旋转的适应能力是一直在提高的,而对速度的适应就有一定的限度。这就使削球必须沿着:“实力+积极防御+攻球”的方向发展。用削球为自己的进攻创造条件,用削球限制对方的进攻,用削球使对方被动,甚至失误。 二、要求   1、削球应具备扎实的基本功,要能削弧圈、能削一般拉球、能接突击球。   2、树立“积极防御”的指导思想,增大削球旋转的变化,提高逼角和落点的变化能力,控制好削球低度。   3、必须具备灵活的步法和顽强的意志。   4、重视削球与攻球的配合。? 三、削球技术打法的指导思想? 削球打法的指导思想,可以用五个字来概括:“转、稳、低、变、攻”。这是我国乒乓界多年总结出来的经验。? 1、转:是以能削加转球为主,并能削出不转球,扩大两者的差距,这是诱使对方失误并使自己争取主动的最基本的手段。? 2、稳:是指在一般情况下,该削到的球都要削到。如果人家冷不防打你一下,你没来得及准备,不能说你削球不稳,如果在有准备的情况下,你削丢了,那么就是削球不稳了。? 3、低:削球的弧线要低,能擦网而过最好。这样就能减少被对方发力进攻的机会,使自己处于主动或相持的地位。? 4、变:是争取主动和直接得分的主要手段之一。对削球来说,不仅要有旋转变化还要有落点、回接技术和战术的变化等。以前没有提变字,我觉得应该加上,使削球的主动因素更多些,这对于改善目前的削球状况是有益的。? 5、攻:包括发球抢攻、削中反攻、连续进攻或接发球抢攻等。进攻是削球的主要得分手段之一,搞旋转变化,搞逼角调动对方,最后还要靠进攻来得分。陈新华、童玲的攻削结合打法,使用攻的比例已达到50%,甚至更多一点。所以,丁松、陈新华发球时总使对方提心吊胆,不知他何时会打你一板。? 总之,这五个字是削球手不可忽略的,它们之间有密切相关的联系。削球一定要有一板加转,这样才有威胁。但光有旋转,不稳健,总给对方出机会球,风险就大了。所以要稳、低,这是削球的基础。? 在这个前提下,要通过自己的变化和进攻来争取主动。他们用长胶搞旋转、正手也能加转;他们通过多球训练来提高削球的稳健性和质量,少出高球;他们用换拍搓、拱等多种技术接发球以及用旋转、落点的变化来调动对方,使对方失误;他们很注重发球抢攻,相持时一有机会即反攻和连续攻。所以,作为一名削球运动员,这五个方面要全面,不能有漏洞。当然,还可以根据自己的条件和特点,侧重于某一方面,以形成自己的特长。? 四、横板削球? 1、远削  ? [1]特点与运用? 击球动作大、球速慢、弧线长,有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。常适用于对付对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。它是以削为主打法的选手必须掌握的基本技术之一。 ? [2]动作要领? ①正手远削? 右脚稍后,体略右侧,双膝微屈,拍形竖立[即与台面近似垂直],站位中台左脚稍前,上体稍向右转重心落于右脚,持拍手臂自然弯曲于腹前。顺来球方向向右上方引拍与肩同高,拍面后仰。当球从台上弹起时,持拍手上臂带动前臂由右上向左前下方加速切削,手腕向下转动用力,在右侧离身体40厘米处击准下降期球的中下部,并顺势前送。  ? ②反手远削? 中台站位右脚稍前,上体左转重心落于左脚,持拍手自然弯曲放松置于胸前。顺来球路线向左上方引拍约与肩高,拍柄向下。当球弹起时持拍手从左上方向右前下方挥动,拍面后仰,用前臂和手腕加速用力切削,球拍在胸前偏左30厘米处击准下降期球的中下部,并顺势挥至右侧下[腹身体重心向下、向前、向右挥动]。削球的重点难点是手臂、腰、腹和腿的协调用力。?[3]要点:? ①向上引拍,是为了增大削击球的用力距离。  ? ②在下降期击球,但不能过于低于台面。  ? ③要保持足够的撞击力,否则球不会过网。? 2、近削  ? [1]特点与运用? 动作幅度小、回球速度快、前进力较强,多用于近削逼角,有一定的威胁,往往能获得主动或直接得分。一般用来对付轻拉球和一般的上旋球。?   [2]动作要领? ①横板正手近台削球? 身体离球台较近,右脚稍后,左脚稍前,向身体的右上方引拍,身体向右偏斜,重心偏于右脚,在来球的高点期或下降前期击球的中部偏下位置,身体向左转动,前臂向前下方发力,重心由右脚移至左脚,击球后迅速还原,准备下一板击球。削直线球的动作要领是身体侧对球台,击球时身体避免向左转动,以利前臂手腕直接向前下方发力,削出直线球。? ②横板反手近台削球? 站位时右脚在前,左脚稍后,向身

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