七年级垫上运动单元教学计划和教案.docVIP

七年级垫上运动单元教学计划及教案 年级 七年级 学期 课次 8 执教 单元 学习 目标 增强学 身体发展目标：增强学生上肢和腰腹肌肉力量，发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等身体素质，提高学生的身体协调能力和平衡自控能力。 知识技能目标：通过垫上滚翻及滚翻组合学习，使学生基本掌握滚翻及组合的技能，提高学生自我保护技能和相互帮助能力。 心理发展目标：培养学生勇敢、顽强、主动学习的意志品质。 社会适应目标：激发学生创新思维。培养创新精神，让学生在和他人的合作交流中充分感受到垫上运动的兴趣。 教学 重点 熟练、合理、正确、规范的完成各种垫上动作； 组合动作和动作之间合理、自然的连接。 学生自我评价和相互评价的能力。 课次 教学内容 学习目标 重点难点 教和学的主要方法 一 复习前后滚翻 1、复习前后滚翻技术动作，提高学生滚翻动作和技巧， 2、发展学生力量素质，提高灵活性、协调性，培养学生对滚翻动作的合理组合和创编能力。 熟练、合理、正确规范 1、分组复习前、后滚翻 2、分层教学，教师巡视、指导，纠错误 3、学生学习成果展示。 4、教师拓展性练习启发：（1）滚翻接后滚翻。（2）接单肩后滚翻。 5、学生分组讨论。 6、学生实践，尝试组合动作的练习。 7、各小组展示组合成果，学生相互纠正，评价。 8、教师点评。 二 学习单肩后滚翻成单膝跪撑 1、基本掌握单肩后滚翻成单膝跪撑动作技术 2、发展力量、协调、灵敏等素质 3、激发学生主动学习的意识，培养学生积极进取，勤于思考的优良学风和互帮互学的良好氛围。 头侧屈转出 复习后滚翻。 教师示范后滚翻成单膝跪撑 3、分组尝试单肩后滚翻成单膝跪撑。 4、讨论练习中碰到的问题。 5、教师解惑、答疑，提出头侧屈转出。 6、自由结伴练习。 7、学生自我评价。 8、结合已学过动作进行垫上游戏。 三 学习前滚翻分腿起 1、学习体验前滚翻分腿起技术动作 2、进一步发展力量，协调、灵敏等素质 3、激发学生主动学习的意识，增强自信心，并在保护和帮助上建立和谐的人际关系。 手脚同时按垫用力推手 1、复习前滚翻。 2、教师示范并设问（前滚翻和前滚翻分腿起有何不同？为什么？） 生分组尝试前滚翻分腿起动作。 4、讨论、答疑。 5、教师启发、点拔、示范。 6、反复练习（在保护和帮助下鼓励学生完成动作）。 7、分层练习 （1）重点A层，兼顾B层。A层巩固前滚翻分腿起，B层先巩固前滚翻分腿，再创编（2）不同层次间可互相讨论、纠正，再相互进行评价 8、技评：以组内为单位推荐学生展示： 9、健身练习：（双人）俯卧加阻力的折叠大小腿练习，两人“跨栏坐”。 四 学习后滚翻分腿起 1、学习体验后滚翻分腿起技术动作 2、发展上肢力量和身体协调能力 3、培养学生积极进取，互帮互助的优秀品质，树立展示自我的自信心。 两手用力推垫 1、复习前滚翻分腿起，后滚翻动作 2、分组分层练习（同前课次）。教师巡视指导，纠正错误。 3、小组展示动作，师生共同点评。 4、学生示范后滚翻分腿起，教师讲解要领。 5、分组练习。 6、教师巡视指导，纠正错误，帮助困难学生完成动作。 7、学生展示，看谁做得最好。 8、健身练习：俯卧撑 五 复习 复习前、后滚翻分腿起 1、复习前、后滚翻分腿起动作，并能独立完成动作 2、增强学生协调、柔韧等身体素质。 3、培养学生主动参和，勤于思考，互帮互助优秀品质。 熟练、正确、规范。 1、小组复习前后滚翻分腿起练习。 2、教师巡视指导。 3、学生学习成果展示。 4、教师拓展性（组合）练习启发。 5、学生分小组讨论，发挥集体智慧（2－3种） 6、教师启发点拨 7、小组展示组合动作，师生共同点评。评选出一套最佳组合动作在班中推广。 六 滚翻组滚翻组合动作练习 1、提高垫上体学动作的质量，初步掌握组合练习编排的方法 2、发展力量，灵敏、柔韧等素质素质 3、培养学生的创编能力和合作交流的良好习惯。 动作编排的合理、自然。 1、学生有选择地复习单个动作 2、教师示范介绍垫上运动组合动作。 3、分组讨论创编组合动作。 4、学生互相练习，纠正，教师巡视，启发、辅导、纠正。 5、小组展示练习，师生共同评价，评出最好的组合动作。 6、易犯错误和纠正。 动作不稳定：可多做单个练习，再组合。 站立不稳定：多提示，多练习，个别辅导辅导。 姿态不优美：多强调，多个别辅导。 七 滚翻组合动作练习、游戏 复习前 1、复习前后滚翻技术，提高学生滚翻技术 2、提高学生灵敏、协调等身体素质 3、培养学生创编能力，增强自信心，克服恐惧心理，感受在完成练习产生的快乐情感。 组合动作的合理、自然 1、学生自由选择复习单个动作。 2、教师巡视指导，纠正错误。 3、分组创编滚翻组合动作。 4、教师巡回指导、启发、点拨。 5、学生展示，交