实习生体育课教案（6）.doc

实习生体育课教案 原任课老师： 上课老师：王 宽 天 气： 晴 上课时间:2011年10月8日至14日所有班级第二次课 上课地点：团陂中学篮球场 班级人数： 56 教 材 复习跨越式跳高 教学目标 认知目标：所有学生在课后小结时能够说出跨越式跳高的基本动作要领。 技能目标：90%的男生和70%的女生在过竿时能做出摆动腿移髋动作，80%的同学能完成落地时身体侧对竿动作。 发展目标：学生可以提高自己的下肢力量，发展自身的灵敏性和协调性。 情感目标：学生通过与同伴的合作交流，可以培养自己的协同一致的精神。 部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标与要求 导入阶段 课堂常规 整队，检查学生人数 师生问好，检查服装 宣布本课内容与目标 安排见习生。 热身运动 1、游戏“大鱼网” 1）准备：长方形场地一块，从学生中选出2～3人做“网”，其余学生做“鱼”，分散在场内。 2）方法：开始时由组成“网”的学生用拉手去围捕“鱼”，被围住者便参加“网”手拉手围捕其他的“鱼”，把全部的“鱼”捕完结束。 3）规则：做“鱼”的学生不能跑出场外；“鱼”被围住就算被捉，“鱼”不可冲破网；“网”不能自行破裂，如破裂则“鱼”能自由出入 2、原地徒手操 1）活动头部 2）活动上肢 3）活动髋关节 4）腹背运动 5）正压腿 6）侧压腿 7）活动膝关节 8）活动手腕、踝关节 3分钟 8分钟 4分钟 队形 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ○ △ 组织：集合，女生在前，男生在后 广播操队形 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 口令、口哨指挥学生集合 向学生问好 介绍本课上课内容与目标 根据情况，个别对待安排见习生练习 讲解游戏方法与规则 2、组织游戏并担任裁判 口令指挥学生集体练习一遍 指定地点集合，体育委员整队汇报人数 向老师问好 认真听老师介绍本课内容 见习生按安排活动 听取老师讲解，了解游戏方法，明确游戏规则 2、进行游戏，遵守游戏规则，服从老师判罚 1、认真练习 8节 每节4个8拍 集合站队“快、齐、静” 服装整齐 精神饱满 游戏中注意安全和保护 动作伸展充分，有弹性 活动全身各关节，避免课中运动损伤 基本体能练习 踢腿 燕式平衡 原地不过杆跨越练习 二、复习跨越式跳高 强调腾空过杆的技术要点：当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作 4分钟 16分钟 广播操队形 ╳ ╳ ╳ 1、组织分组练习并巡视 强调动作要点，安排分组练习 学生在助跑区站立，一个接一个的进行跳高练习 2、指导帮助，练习过程中不断提醒动作要点 1、认真练习 1、回忆动作要点，按要求练习 2、注意老师提醒，改善动作 至少10次 为过杆练习做好准备 动作到位 发展下肢力量和身体平衡能力 练习过程中学会思考，学会找出问题并解决问题 整理阶段 放松与小结 2、答疑与提问 布置课后练习作业 送还器材 5、师生再见 4分钟 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 集合队形 总结本课，提出表扬并指出不足 解答学生疑问 布置课外练习作业 组织学生归还器材 宣布下课并向学生再见 认真听取老师总结 向老师提出课中不明白的问题 记住作业，课外完成 归还器材 向老师再见 养成不懂就问的好习惯 养成课外锻炼的好习惯 全课平均心率： 130～140次/分 课中最高心率： 180次/分 全课练习密度： 40% 基本部分密度： 42% 场地器材 一块操场 一副跳高架 一直竹竿 一枚口哨 课后小结