七年级政治上册 第3-4单元复习提纲 新人教版.docVIP

PAGE PAGE 3 七年级（上）思品三四单元复习提纲 1、情绪最常见的四大类：喜、怒、哀 、惧。 2、情绪对人的影响/作用？ 答：（1）积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长；（2）消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率 ，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 3、情绪与个人态度的关系： 情绪是可以调适的，不良的情绪是可以排解的。情绪与个人的态度是紧密相连的。有积极乐观态度的人就会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 4、情绪为什么需要调控 答：情绪会给我们带来勇气、信心和力量。也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律的事情。所以，情绪需要调控。 4、调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用） 答：（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于与爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。（改变注意力焦点法，做自己平时最感兴趣的事，改变环境） （2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去。（在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声叫喊） （3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智