足球综合练习试题.docVIP

综合练习(1) 名称：传接控练习 目的： 发展队员运动中传接球、运球的能力。 区域 : 15m x 20m 器材 : 标志盘2个，标志桶 1个，6名队员 1球。 方法 : 如图 变化： 仅用右脚、仅用左脚。 先用左脚，再用右脚等。 队员随意跑到球的另一侧 迎球接球。 接球前先摆脱对手。 要点： 踢球部位准确。 传球力量适度。 接球动作柔和，衔接合理。 按变化要求具体练习。 鼓励式教学。 综合练习(3) 名称：传接控游戏。 目的： 发展快速队员传接控组合能力。 区域 : 15m x 15m 器材 :标志桶6个，6名队员 1球。 方法 : 将队员分为两组，一组在A位置，另一组在B位置。A运球线路1，传球至B，排在B队尾；B线路与A相反。 变化： 场地扩大。 限定运球部位。 规定身体方向。 要点： 运球动作协调自如。 传球准确，传至接应同伴左脚或右脚。 体会脚与球接触时的推送动作。 练习脚的不同部位接、传、运球。如：脚背正面，脚背内侧，脚背正面，脚内侧等。 “运球过人”射门练习 1.提高运动中射门的能力 2.提高运球应变能力 区域 :半场 器材 : 球，标志桶，球门 方法：在规定区域内，设两个球门，把球员分成两组，两组同时开始进行，其中两组各先安排一名球员当守门员，球员依次按顺序绕过标志桶后射门。当前一名持球队员射完门后，与守门员交换位置。（守门员捡球后做射门）依次进行交换。 变化：1练