的产生跟发展三 人际关系的保持四 大学生人际交往障碍跟其调适教材.pptVIP

第三讲 学会与人相处 主要内容 一. 人际关系概述 二. 人际关系的产生与发展 三. 人际关系的保持 四. 大学生人际交往障碍及其调适 一.人际关系概述 (一)什么是人际关系 1.人际关系的概念 人际关系也称人际交往，人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往的心理因素包括认知、动机、情感、态度与行为等。 2.人际关系的重要意义（功能） A.交往与个性发展 B.交往与心理健康 C.交往与成才 一.人际关系概述 (二)大学生的人际交往 1.大学生人际关系的分类 2.大学生人际关系的主要类型 3.大学生人际交往的特点 从交往心理看，大学生交往呈多元与开放交往。 从交往方式看，以寝室为中心，社会工作和网络社交占主导。 从交往目的看，情感型交往与功利型交往并重。 二.人际关系的产生与发展 案例: 某位大学的女生，中学时成绩优秀，高考失利被高职录取。刚入学时由于远离父母与朋友，孤身一人来到陌生的城市，加上同学间性格、生活习惯、经济条件、家庭条件各不相同，相处不很和谐，后来逐渐适应大学生活和同宿舍、同班同学相处融洽了，学会了关心别人、帮助别人、尊重别人、理解别人。生病时有人帮他补课；恋爱时有人帮他出谋划策；早上起迟了有人打饭。一个宿舍就像一个温暖的家，非常温馨。 那么人际吸引的条件是什么？人为什么喜欢别人或被别人喜欢呢？ 写出在本班中你最喜欢的3个同学，了解谁最受欢迎？为什么？ 二.人际关系的产生与发展 (一)人际吸引的条件 人际吸引是指人与人之间的相互接纳和喜欢。 人际吸引的条件主要是熟悉、吸引人的个人特征、相似与互补、喜欢与爱情等。 1.熟悉 2.个人特征 包括人的自然特征、社会特征和心理特征 3.相似与互补 4.喜欢与爱情 二.人际关系的产生与发展 (二)人际关系建立的过程 阿特曼等认为，良好的人际关系的发展，一般经过四个阶段： 定向阶段 情感探索阶段 人际关系的发展过程 情感交流阶段 稳定交往阶段。 三.人际关系的保持 交互原则（相互原则） ? 功利原则（交换原则） （一）人际交往的原则? 自我价值保护原则 情境控制原则 适度原则 三.人际关系的保持 首因效应与近因效应 （二）影响人际交往的因素 晕轮效应 刻板效应 投射效应 三.人际关系的保持 换位思考 善用赞扬和批评 主动交往 （三）人际交往的技巧 移情 帮助别人 给别人积极的回应 学会拒绝 保持必要的人际距离 四.大学生常见的人际交往障碍及其调适 (一)自卑心理及其调适 (二)孤独心理及其调适 (三)嫉妒及其调适 (四)猜疑及其调适 (五)闭锁心理及其调适 思考及练习 1.简述人际吸引的条件。 2.简述影响人际关系的因素。 3.什么叫交互原则？举例分析，在人际交往中怎样遵循这个原则。 4.如何提高你的人际魅力？ 5.在人际交往中，怎样运用赞扬和批评的技巧？ 6.大学生常见的人际交往障碍有哪些?该怎样进行调适? * * 泸州职业技术学院 倪海珍 *