用加减乘除法则整合人生.pptx

以加减乘除法则准确整合人生郭 教 礼教授，研究员，博士生导师海南省科学养生协会、海口市养生协会首席专家国医大师张学文教授的学术弟子 现任海南医学院中医学院养生教研室主任，兼任海南龙文化研究会副会长，兼任海南学院园国医馆业务院长、陕西省中医药研究会名医传承分会主任委员、中华中医学会名医研究会常务委员、中国名医论坛理事会副理事长等职。 长期从事中医养生理论及临床研究工作三十余年，先后编撰学术、科普论著90余部，累积发表各类论文300余篇；主持科研课题6项；先后参加国内外学术会议60余次。 经常在省市电视台为广大观众进行养生保健科普知识讲座，临床以中医脏腑内养、脾胃疑难病诊疗、顽固性疼痛针灸速治及手部诊疗法为业务特长。人生究竟应该怎样度过 ？ 无论什么人，面对这样一个人生话题，可能都难以得出一个明确的答案。在人的一生中，到底应当抱着什么样的心态，采取什么样的方法，平安而顺利地度过呢？确实值得大家思考！ 人生不易，我们自从降生的第一天起，便面临着种种困难和隐形杀手，面对说不尽、道不完的艰难、病痛、折磨，甚至危险，作为自身能力有限的人，只有勇敢地面对和抗争，迎着胜利的曙光前进，别无选择，确实不易！人们常说： 中年不易， 老年更难！ 其实随着社会发展，人们在生活、学习、工作中所承受的压力早已渗透到各个年龄阶段，甚至前移至幼儿园。 从两三岁开始，便能够体味到人生的酸甜苦辣，从幼儿到少年，从少年再到青年，从青年再到中年，从中年再到中老年，最后从中老年到老年，可以说如同比赛跑步一样，脚步越来越快，心里的压力越来越大，直至身疲力竭，才可停脚！ 其实这仅仅是人生最基本的付出而已，广而言之， 为了荣誉，不惜累倒；为了成功，永不轻松。 面对来自求学、婚恋、家庭、金钱、事业及情感等方方面面的压力，人的身心经受着一次又一次，一波又一波的严峻考验，很难将自己调在轻松而又愉快的状态之中。除了压力还是压力，除了劳累还是劳累，久而久之，则会对自己的身心健康带来极大的危害。因此，学会放松，学会减压，则是智慧人士必须掌握的一门人生学问，有劳有逸、忙里偷闲、刚柔相济、泰态相对，这才是智者们在人生道路上的正确选择。为了生活，四处奔波甲、青少年期当用加法“世界是你们的，也是我们的，但归根到底是你们的……你们像早晨八九点钟的太阳，”——毛主席 从革命导师这段推心置腹的话中，我们便能真切地感受到青少年的活力和热情，可以不夸张地说，青少年时期是人生中最有希望的阶段。 青少年时期太约可以从七八岁算起，一直延持到三十岁上下，在这二十多岁的时光里，人们经常会迸发出许许多多的梦想、希望和光芒，成为人们一生中最为阳光、幸福的岁月，实在太让我们珍惜和留恋了！ 加之在这一阶段，绝大部分时间花在学习、婚恋之中，又是让人感到无比幸福的时间，确实太美好了，所以也被称为人生的“花季”！ 青少年时期，是人生中最富有朝气的时期，在这个阶段，人们的体力旺盛，求知欲望强烈，乐于进取，特别是在求学方面，精神饱满，不知疲倦。 在这个时段，我们提倡用加法拨算人生，加倍珍惜求学阶段的美好时光，多付出、多劳动、多收获。 无论在此过程中遇到什么样的困难，在我们心中，应当建立这样几个用加法拨算人生的信条：不断地充实和完善自己，就有可能及时捕捉到良好的机遇；知识永远不会白学，汗水也永远不会白流；要想成为生活的强者，就只有不停地奋斗，拿出百分之二百的努力，世上就没有做不成的事；知识越多，人的潜能就越大，可以开发的智能就越多，离成功的距离也就会越近。凡此等等，均是青少年人理应装在心中的信念，在这些信念的鼓励下，就只有刻苦学习，勤奋上进，努力工作，不断积累，才可争取最大的成功。乙、中年阶段应用乘法 中年阶段是人生的黄金阶段，大约从30岁到45岁这一阶段，人的精力和生活经验处于较为旺盛和丰富的时期，家庭稳定、生活幸福，人际关系和谐。 尽管在这一阶段也可能承受较大的压力，承受许多无奈和烦恼，但是，对于绝大多数人来说，特别是对那些胸怀宏伟理想的人来说，中年阶段应当采用乘法设计人生，充分利用自己的各种优势，合理整合已形成的外在资源，抓住机遇、大干快上、勇敢冲锋，努力夺取胜利和成功！ 假如说人的一生就像爬一座大山的话，青少年阶段的奋斗就是在山底下苦练基本功以养精蓄锐，而中年阶段则是奋力攀爬在直通山顶的上山路上，尽管比较辛苦，但心中装满了希望；虽然举步维艰，但心中充满了快乐。 如果在前进的道路上获得了大大小小的成功，那这种成功便会让人产生一阵又一阵的喜悦，持续荡漾在自己的心中，那种胜利的美好感受又可转化为激发自己不断奋斗的动力，人生奋斗的良性循环便由此而形成，这就为自己给部门、单位及社会做出更大的贡献奠定了可贵的心理基础！ 怎么样才能用好自己的人生乘法呢？也许每个人都有自己的思考和观点，综合而论，以下几个方面理应是我们用好乘法