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心理咨询专题知识讲座;你眼中的心理咨询是什么样的？ 聊天？ 出点子？ 访谈节目? 诊断治疗？ 思想政治教育？ …… ;澄清！;心理咨询的概念;心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。 协助解决 心理问题 特点 是一种帮助活动 是一个人际互动过程 问题的限定性（心理问题）;认识接纳自己;相同点： 所采用的理论方法基本一致 在强调帮助求询者成长和改变方面，二者是一致的 二者都注重建立与求助者之间的良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件;不同点： 工作对象： 心理治疗的工作对象主要是心理障碍者；大学心理咨询机构的服务对象主要是人格健全的学生 解决问题： 学校心理咨询着重处理大学生在人际关系、学习成才、恋爱交友、成长择业等方面的适应与发展问题；心理治疗帮助来访者消除精神症状、改变病态行为并重整人格 ;学习负担过重而引起的紧张焦虑 环境变化而引起的心里不适应 复杂的人际关系引起的恐惧忧虑 理想和现实的矛盾引起的抑郁状态 性和恋爱产生的心理问题;心理咨询的方式;心理咨询的方式;心理咨询的方式;心理咨询的方式;当出现下列情况时，应当想到心理咨询： 当你感觉学习没有动力，前途一片茫然时 当你考试前感觉紧张、没有信心并对考试结果过分担心而自己不能调节时 当你与舍友、家人、同学、朋友的人际关系中出现了问题，常与他人发生冲突时;当出现下列情况时，应当想到心理咨询： 当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时 当你恋爱过程中出现失恋，产生矛盾，遭受挫折而自己不能独自进行心理调适时 当在择业时需要准确判断自己的适应性时 当你希望进一步改善自己性格时 ;想好开头说什么 把心理老师看做知心的朋友 倾诉要有节制 “有问必答” 不必过分关注自我的表现与形象 防止纠缠于细节 心理老师不能帮你做决定 不能期望一次性解决所有问题 及时求助 ;