蛋白粉的营养作用.pdfVIP

蛋白质是一切物质生命的基础，人体的所有组成部分都需要有蛋白质的参与，同时，蛋白质也和我们体内的各种机 能的运作息息相关，简单来说，就是我们人体必不可少的重要营养物质。 蛋白质占人体重量的 16% ～ 20% ，并且每天需要代谢 3% 的蛋白质维持身体的正常运作， 蛋白质在其中不仅扮演着 参与身体运作的角色，还扮演着提供身体运作能量的角色。一般来说，人只要在日常饮食中多注意摄入高蛋白的食 物就基本能满足身体所需。但，凡事总有例外。 有些人群是比一般人更需要蛋白质的补充的，像是健身人士，免疫力低下人士，饮食中缺乏肉类、高蛋白食物的人 群等等。日常生活中，食物经过一定的烹饪处理，会对食物中的蛋白质产生一定的影响，同时也会对人体消化吸收 蛋白质产生一定的影响。对于这一部分较为迫切需要蛋白质补充的人群，就适合考虑更加简单直接可以补充蛋白质 的方式——蛋白粉了。 蛋白粉的作用就是尽可能避免其他多余物质的摄入， 给人体提供大量的蛋白质， 因此蛋白粉当中绝大部分是蛋白质， 其余部分的比例只占据蛋白粉中很少的部分。在食用上也更以蛋白质的习性为准，需要避免高温强酸，日常饮用加 凉开水冲调服用就可以了，偶尔可以考虑加入牛奶蜂蜜制成奶昔等增加点口感。这样就可以避免平时食物烹调造成 的对蛋白质的影响，让人体吸收蛋白质变得更高效便捷。 在蛋白粉的选择上，更推荐汤臣倍健蛋白粉，可以供人体吸收利用率达到 90% ，蛋白质的吸收变得更高效。在成分 配方上，采用的是动物性的乳清蛋白和植物性的大豆蛋白双配方，蛋白质更均衡，可以给人体提供的氨基酸多达 8 种。汤臣倍健在制作蛋白粉的过程中，采用了来自新西兰无污染牧场产的牛奶和来自中国东北肥沃黑土种植的非转 基因大豆作为原料，提取出来的蛋白质更为优质。一款合适的蛋白粉可以跟人体带来营养物质的同时，还可以为人 们的生活提供便捷的帮助，这就是蛋白粉的作用。 （本产品不能替代药品使用）