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提升自己的人格魅力 第一单元 习礼仪，讲文明 第一课 塑造自己的良好形象 一、正确认识自己 古希腊的阿波罗神殿遗址。在神殿的柱上，刻着“认识你自己” 的箴言。 【古代哲人】 孙武：知己知彼，百战不殆。 意思是：既要了解的人虚实，又要了解自己的强弱，即使进行上百次战斗都不会有危险。 意思是：能了解他人的人是智慧的，能了解自己的人是高明的。 【古代哲人】 1.正确的认识自己的意义（作用） （1）做出符合自己实际的人生选择； （2）找到适合自己特点的人生发展道路。 2.我们中职学生应当如何正确认识认识自己呢?（正确认识自己的要求） 3.阅读教材P7页相关链接，总结正确认识自己的方法 大家上课时很怕站起来回答问题。很多时候知道答案，但又怕自己回答不好，因而不敢举手，有时候老师指定来回答，会显得犹豫、畏缩。要是回答得不够准确，会灰心、自责，暗暗地想：“看来我真的不行”。即使答对了，心里也会不踏实，觉得自己是侥幸，愧于接受老师的好评。大家觉得自己的自尊心太强了，使自己不敢表现自己。 大家的这些行为和想法是自尊心强的表现吗？ 二、做自尊自信的人 2、赢得自尊的前提？ 1、自尊的含义： 自尊即自我尊重，是在接受自己、相信自己的基础上尊重自己的独特存在及尊重自己价值的一种积极心态。 自己尊重自己 3、自尊的意义 自尊的人有着较强的荣辱观，能够自觉地约束自己，不做有损于自己的尊严、荣誉、形象的事，并能够用正确的言行来维护自己的尊严和荣誉。 4、自信的含义： 自信是一个人自己相信自己的心理。 5、自信的意义（作用）： 自信是自尊的基础，是促进人们奋发向上、不断进取、克服困难、自强不息的精神动力，是事业成功的前提。 6、我们的自尊心和自信心一般会受到哪些因素的 影响？ 环境因素、个人的身心特征、学习成绩、人际关系、 自我认识、个人对成败的归因方式 爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师的评价是：“反应迟钝，满脑子不切实际的幻想。”爱因斯坦后来成为举世闻名的科学家，他死后，还有许多科学家在研究他的大脑和常人的不同之处。 故事一： 罗丹的父亲曾抱怨自己有个白痴儿子。在众人眼中，他也是个前途无“亮”的学生，艺术学院考了三次还考不进去。他叔叔绝望地说：孺子不可教也。罗丹后来成了法国杰出的现实主义雕塑家。 故事二： 我国改革开放的总设计师邓小平身高156cm； 建立了世界上第一个苏维埃社会主义共和国、深受前苏联人民爱戴的列宁身高156cm； 雷锋身高156cm，并未影响他成为一个时代青年的楷模； 曾横扫全欧洲，被无数人崇拜的拿破伦身高162cm?。 1、身高和未来的前途有着直接必然的关系吗？ 2、对于一个青年学生来说，决定未来前途的最关键的东西应该是什么呢？ （坚定的信心 + 不断的努力） 三、珍惜自己人格和尊严 陈州：山东临沂人，13岁时因意外事故失去双腿，一级残疾。他在街头要过饭、给人擦过皮鞋、卖过报纸、修过电器，最终选择了做流浪歌手的道路，他那句“我是用歌声走路的”感动无数观众。陈州不仅自立自强还热衷公益事业，为弱势群体和残疾人事业做出了积极地贡献，2011年5月14日，他为了宣传助残日活动第十一次用手登顶泰山。 1、人格的含义： 2、健康人格（人格魅力）的的基本特征 3、中职学生如何塑造健康的人格？ 自学 谢谢！ 提高个人礼仪修养水准，注意言行适度得体 头正、腰直、肩平、挺胸、收腹 正确的坐姿 安详、雅致、大方、得体 正确的走姿 两肩平稳、双臂前后自然摆动、上身挺直、收腹立腰、重心稍前倾。 第三部分 交往礼仪营造和谐人际关系 交往礼仪的基本要求： 平等互尊、诚实守信、团结友爱、互利互助 交往礼仪的核心：尊重和友好 交往礼仪具有“亲和”作用 人际交往能力小测试 1.我不喜欢与其他同学一起学习和活动。 2.我不喜欢说话，有时宁愿用手势，也不用语言。 3.我不愿和任何人的目光接触。 4.同学们不喜欢与我一起学习和活动。 5.同学们不喜欢在我面前讨论各种问题。 6.父母总是对我管束严厉，动辄训斥。 7.放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。 8.我对爸爸妈妈的谈话十分反感。 9.我对爸妈的斗嘴、吵架感到无所谓。 10.爸妈从不过问我的任何事。 11.老师对我特别挑剔，专爱跟我过不去。 12.老师在课堂上几乎从来没有看过我一眼。 13.在路上看到老师，我总是设法躲避。 14.老师家访时经常向爸妈讲我的坏话。 15.我觉得老师对我太不公平了。 a.是 b.不一定