乒乓球课教案(并步).docxVIP

乒乓球课 (并步步法 )教案 时间： 40 分钟 地点：篮球场 任课教师： 郭文斌 教 1．复习乒乓球推球、攻球动作 垒球 40个 学 ．学习乒乓球基本步法学习：并步 器 乒乓球拍 40 个 内 2 材敏捷梯 4个 3 呼啦圈 4个 容 教学 通过课堂学习，使学生掌握正确的并步技术， 90%的同学能够用正确连贯完成并步动作练习。 目标 通过练习提高乒乓球性。 培养学生在练习中的团队合作精神 顺序 教学法和学习法 组织教法与要求 次数 时 教学内容 教师活动 学生活动 间 课堂 体育委员整队， 报告 组织： ★★★★★★★★ 常规 人数 全班成四列横 ★★★★★★★★ 师生相互问好 队集中 学生动作整齐， ★★★★★★★★ 1 宣布课的内容， 目标 教师精神饱满， 准确，快速，安 ★★★★★★★★ 分 与要求 声音洪亮，口令 静 ● 钟 检查服装，安排见习 准确清晰 ●老师★学生 生 准备 准备活动 1、全班根据场 学生动作准确， 侧 滑 ，四人一组绕球台 地依次散开 充分活动 步跑 3 1 部分 做侧滑步练习。 分钟 6 2，徒手操 、教师示范讲 按节拍练习 分 （1）头部运动 钟 （2）肩部运动 2 解，口令指挥 要求：在做侧滑步练习 （3）腰部运动 的时候，面向球台，上 徒 手 （4）膝关节绕环 体前倾，微含胸，两膝 操 （5）手腕踝关节运 微弯，步伐轻盈。听口 4 × 8 动 令绕场地顺时针和逆 拍 （6）正侧压腿运动 时针旋转。 乒乓球推球、 攻球复 1、组织学生进 1、认真复习推 教法： 习 行推球、攻球复 球、攻球，改正 ★★★★★★★★ 1、推球：引拍时， 习，指正个别错 错误动作 ★★★★★★★★ 上臂应靠近身体。 前 误动作。 ● 臂前伸近球， 手腕手 ★★★★★★★★ 指调节拍形， 食指用 2、认真听老师 ★★★★★★★★ 力，拇指放松 2、教师讲解， 讲解，看老师示 2、攻球：两脚自然 示范并步动作 范。 ●老师★学生 分开，与肩同宽或稍 要领。 学生按场地散开进行 宽于肩，左脚比右脚 步法练习 向前半步，大约半脚 3、学习正确的 距离，两膝微屈，后 3、组织学生进 并步技术，做原 学生按场地散开拿拍 20 分 脚跟稍抬起一点。 当 行原地步法练 地练习。 做好推球、攻球的挥拍 钟 来球时，手臂在腰和 习。 动作。 髋关 节的 带动 下向 后引拍，前臂和地面 4、学生按场地 固定好拍型后老师逐 几乎平行，上臂和身 4、让动作练习 散开，由老师指 个检查纠正其错误的 体夹角在 35 度至 40 优秀的同学进 导进行动作练 挥拍动作。 度之 间， 球拍 稍前 行示范。 习。 倾，拇指稍用力，食 敏捷梯联系队列： 指放松，来球时在腰 ★★★★★★→→ 和大 臂的 带动 下向 5、教师逐个检 5、学生互相观 ★★★★★★→→ 基本 前迎球，击球的中上 查，纠正学生错 摩，根据老师的 ● 部分 部，击球时以撞击为 误的脚步动作。 纠正，及时改正 ★★★★★★→→ 3 主略带磨擦， 前臂快 错误的脚步动 ★★★★★★→→ 0 速收缩，手腕有向前 6、利用敏捷梯 作。 分 压的动作，击球后由 巩固并步动作， 要求： 钟 于惯性原因， 手臂挥 提高动作稳定 6、认真有序的 在做并步动作的时候， 至头的左侧， 身体重 性。 通过敏捷梯进 应注意身体重心的转 心由右边移到左边， 行巩固练习。 移，步法完成以后击球 然后 迅速 还原 准备 动作的准备。 第二板。 7、按照老师分 2、进行步法练习时注 步法学习 组进行游戏。 意向左和向右动作的 协调。 并步 移动方法 一脚先向 3、步法练习中要把练 另一 脚并 半步 或一 习重心横向转移的作 小步，另一脚在并步 为重点。 脚落 地后 随即 向来 球方向移动一步。 游戏队形 5、教师讲解， ★★★★★★→→ ○ 游戏：并步运球比赛 示范游戏方法 ○ ←←★★★★★★ 分组 同时 向对 方的 和规则。 ● 10 分 球框 进行 并步 运送 ○ ←←★★★★★★ 钟 垒球，在限定的时间 ★★★★★★→→ ○ 内己 方球 数量 较小 6、组织学生进 的一方为胜。 行游戏并维持 ●老师★学生 游戏秩序。 1、集合队伍进行课结束 后小结。 部分 2、放松整理 3、师生再见。  小结本课情况， 认真听讲老师的小结，发现自己存在的指出学 生练 习 问题，课后注意改正。中存在的问题 以及改正的方 3 法。 分 钟