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心理问题等级划分 健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病 从本人评价，他人评价和社会功能状况 三方面分析： * 心理健康状态 1.本人不觉得痛苦-即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。　　　　2.他人不感觉到异常-即心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久的现象。　　　　3.社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。 * 不良状态 由于心理素质（如过于孤僻、敏感等）、生活事件（学习工作压力大、婚恋挫折等）、身体不良状况等因素所引起 1.时间短暂-持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。　　　　2.损害轻微-对社会功能影响比较小。一般都能完成日常工作学习和生活， “很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。　　　　3.能自已调整-大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使心理状态得到改善。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。这小部分人应该去寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整。　　 * 心理障碍 个人及外界因素造成心理状态 1.不协调性-心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如：成人表现出幼