第8章 情绪 压力与管理幻灯片.ppt

赫尔姆兹指出： 一年内生活事件单位不超过150分，第二年一般健康无病； 如果生活事件单位在150-300分之间，第二年患病的概率是50％； 如果生活事件单位超过300分，第二年患病的概率可达70％。 调查表明：高生活事件单位 与心脏病猝死、心肌梗塞 结核病、白血病、糖尿病等的关系明显。 二、 压力体验和压力影响 （一）压力体验及其个体差异 （二）压力的影响 （三）压力管理策略 压力管理小故事 培训师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。这就像我们承担着压力一样…… 压力的个人管理策略 压力的个人管理策略 压力的组织管理 压力的组织管理 返回首页 第三节 员工援助计划 一 概述 二 员工援助计划的内容 三 员工援助计划的常用方法 一、员工援助计划 （一）概述 员工援助计划（Employee Assistance Program，简称EAP），是由企业（政府）组织向所有员工及其家属提供的一套系统的、免费的、专业的和长期的心理咨询服